Jakie są różne rodzaje okładów kolan?
Ludzkie kolano jest przeznaczone do dwóch ruchów, zginania i prostowania, i jest używane do wielu rodzajów działań, w tym jako siedzenia, chodzenia i podnoszenia. Ponieważ kolano jest włączone do wielu codziennych czynności, może być bardziej podatne na obrażenia, szczepy i skręcenia niż inne części ciała. Opakowania kolan są typowymi narzędziami, które pomagają odzyskać kolano, gdy zostanie zranione i aby zapobiec obrażeniom kolana. Istnieje kilka rodzajów okładów kolan, w tym owijanie mocy, okładki zawiasowe, okłady lodu, opakowania ocieplające i okłady terapeutyczne.
Kulturyści i siłacze często noszą owijanie kolan, aby zapewnić wsparcie kolana, aby uniknąć obrażeń podczas ciężkich ciężarów. Ten rodzaj opakowania jest zwykle wykonany z grubego, rozciągliwego materiału, który przypomina bandaż. Kolano jest owinięte, aby utrzymać staw kolanowy na miejscu i zapewnić stabilność podczas poruszania się między pozycjami przysiadów i pozycji stojącej.
Zawijawione okłady kolanowe są również nazywane okładami rękawów kolanowych i pokrywają M.Obszar rudy niż opakowania mocy. Są one wykonane z materiału rozciągliwego, który czasami ma tkanie miedzi. Ten rodzaj opakowania działa w celu ogrzewania mięśni wokół mięśni kolan i uda oraz wspomagania krążenia krwi między górną i dolną nogą.
Lodowe okłady kolan są popularne wśród sportowców i są noszone przed lub po ćwiczeniach. Zazwyczaj są wykonane z cienkiego materiału z wewnętrzną kieszenią lodową, a niektóre modele mają pasek zamykania Velcro®. Wiele osób z urazami kolan używa tego rodzaju opakowań, ponieważ zimna temperatura działa w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku. Istnieją również okłady lodu, które są dwustronne, aby zapewnić zimną terapię górną i dolną częścią kolana.
Inne popularne okłady kolan wykorzystują ciepło, aby zapewnić bóle złącza stawu kolanowego. Niektóre są wykonane z materiału przypominającego kołdrę i owijają się wokół kolana, aby utrzymać ciepło podczas ćwiczeń lub ponownieżądło. Inny rodzaj tego rodzaju opakowania kolan działa jak podkładka grzewcza i wykorzystuje ciepło elektryczne lub zasilane baterią bezpośrednio na kolanie.
Terapeutyczne okłady kolan są zwykle noszone, gdy dana osoba jest unieruchomiona z powodu rozległej kontuzji kolana. Opakowania kompresyjne są mocno noszone wokół strefy kolan, aby zapewnić wsparcie z tyłu kolan. Mogą również wykorzystywać lód lub ciepło. Magnetyczne okłady kolan mają w sobie magnesy i działają poprzez rozluźnienie ścian kapilarnych w celu zwiększenia krążenia krwi i przepływu tlenu do obrażeń.