Quali sono i diversi tipi di impacchi al ginocchio?
Il ginocchio umano è progettato per due movimenti, piegatura e raddrizzamento, ed è usato per molti tipi di azioni, tra cui come seduta, camminata e sollevamento. Poiché il ginocchio è incorporato in molte attività quotidiane, può essere più suscettibile a lesioni, ceppi e distorsioni rispetto ad altre parti del corpo. Gli involucri del ginocchio sono strumenti comuni utilizzati per aiutare il ginocchio a riprendersi quando è ferito e per aiutare a prevenire lesioni al ginocchio. Esistono diversi tipi di impacchi per il ginocchio, tra cui impacchi di potenza, impacchi incernierati, impacchi di ghiaccio, impacchi riscaldanti e impacchi terapeutici.
bodybuilders e powerlifter spesso indossano avvolgimenti per il ginocchio di potenza per fornire il supporto del ginocchio per evitare lesioni quando si sollevano pesi pesanti. Questo tipo di avvolgimento di solito è realizzato con un materiale spesso e travolgente che ricorda una benda. Il ginocchio è avvolto per mantenere l'articolazione del ginocchio in posizione e fornire stabilità quando si muove tra le posizioni accovacciate e in piedi.
Gli involucri del ginocchio incernierati sono anche chiamati avvolgimenti per maniche al ginocchio e coprono Marea del minerale rispetto agli impacchi di potenza. Sono realizzati con materiale estensibile che a volte ha tessitura di rame. Questo tipo di avvolgimento funziona per riscaldare i muscoli attorno all'articolazione del ginocchio e ai muscoli della coscia e per aiutare con la circolazione sanguigna tra la parte superiore della coscia e la parte inferiore della gamba.
Gli impacchi di ginocchio di ghiaccio sono popolari con gli atleti e sono indossati prima o dopo l'esercizio. Di solito sono realizzati con un materiale di avvolgimento sottile con una tasca di ghiaccio interno e alcuni modelli hanno una cinghia di chiusura in Velcro®. Molte persone con lesioni al ginocchio usano questi tipi di impacchi perché la temperatura fredda funziona per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Ci sono anche involucri di ghiaccio che sono a doppia faccia per fornire terapia fredda alle porzioni superiore e inferiore del ginocchio.
Altri impacchi popolari in ginocchio utilizzano il calore per fornire sollievo dal dolore all'articolazione del ginocchio. Alcuni sono realizzati in materiale a forma di consolazione e avvolgono il ginocchio per tenerlo caldo mentre si esercitano o repuntura. Un altro tipo di questo tipo di involucro del ginocchio funziona come un riscaldamento e utilizza l'elettricità o il calore alimentato a batteria direttamente sul ginocchio.
Gli impacchi di ginocchio terapeutici sono comunemente indossati quando una persona è resa immobile a causa di un ampio infortunio al ginocchio. Gli involucri di compressione sono indossati strettamente attorno alla zona del ginocchio per fornire supporto alla parte posteriore del ginocchio. Possono anche utilizzare ghiaccio o calore. Gli avvolgimenti del ginocchio magnetico hanno magneti e funzionano rilassando le pareti capillari per aumentare la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno nell'area ferita.