¿Cuáles son los beneficios para la salud del mangostán?
El mangostán es una superfruta que contiene una rica base de nutrientes junto con el impacto potencial para reducir el riesgo contra diversas enfermedades. Se usa durante mucho tiempo en el sudeste asiático para sus beneficios para la salud, la fruta tropical es nativa de las áreas de Camboya, China, Indonesia, Malasia, Filipinas, Singapur, Tailandia y Vietnam.
Es similar en tamaño a una naranja mandarina o mandarina, con una corteza morada/rina roja oscura y una carne blanca. Al igual que otras frutas tropicales, es multisegmentado. El sabor de la fruta es dulce, similar a una ciruela.
Sin embargo, en lugar de pelar un mangostán como una mandarina, debe torcer o presionar la fruta hasta que se separe. Los usos en la medicina popular del mangostán incluyen curas desde trastornos de la piel hasta disentería. La corteza del mangostán se usa para varias condiciones de salud, incluidas diarrea, infecciones de la vejiga, gonorrea y erupciones cutáneas. Se cree que tiene propiedades de enfriamiento, o yin.
Un hecho único sobre los mangostadores es que cada cono se encuentra un tipo de cicatriz en un extremo, representante de la flor. Esta cicatriz no solo indicará cuántos segmentos contiene el fruto, sino que también indica la cantidad de semillas. Aquellos con la mayoría de los segmentos tienen menos semillas.
Debido a que la corteza del mangostán contiene varios compuestos, se considera un antioxidante. En estudios de laboratorio, el mangostán contiene xantones, que cuando se estudian en tubos de ensayo tienen efectos anticancerígenos. Otros beneficios para la salud pueden incluir propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antisépticas en estudios de tubos de ensayo. Sin embargo, no hay pruebas de que estas xantones tengan el mismo efecto cuando se toman por vía oral como cuando se prueba en un entorno de laboratorio.
Los posibles efectos secundarios del mangostán incluyen la posibilidad de que pueda interferir con el coincidencia de sangre normal. También es posible que el mayor hecho de xantones pueda causar sedación, especialmente cuando se combinacon otras hierbas o medicamentos.
Debido a que no se ha permitido que los mangostéenses se importen legalmente a América del Norte, a excepción de Canadá y Hawai, la venta de mangostán en los EE. UU. Se limita a jugos que contienen el extracto de la fruta. La prohibición se debió a la posibilidad de infiltración de moscas de la fruta. Sin embargo, a partir de 2007, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos levantó la prohibición para permitir importaciones de mangostés irradiados.
Al elegir un mangostán, busque aquellos que son morados oscuros o morados rojizos, pero no de color azul o negro. Una vez comprado, almacene los mangostés a temperatura ambiente y coma en unos pocos días. No congele la fruta.