Vilka är hälsofördelarna med Mangosteen?
Mangosteen är en superfrukt som innehåller en rik näringsbas tillsammans med den potentiella påverkan för att sänka risken mot olika sjukdomar. Den tropiska frukten är länge som används i Sydostasien för sina hälsofördelar.
Det är liknande i storlek som en tangerin eller mandarin orange, med en mörk lila/rödaktig skal och vitt kött. Liksom andra tropiska frukter är den multisegmenterad. Smaken på frukten är söt, liknande en plommon.
Istället för att skala en mangosten som en tangerin, bör du dock vrida eller trycka frukten tills den bryter isär. Användningar inom folkmedicin i Mangosteen inkluderar botemedel från hudstörningar till dysenteri. Skallen av mangostan används för flera hälsotillstånd inklusive diarré, urinblåsinfektioner, gonoré och hudutslag. Det tros ha kylningsegenskaper, eller yin.
Ett unikt faktum om Mangosteens är att varje CONaus en typ av ärr i ena änden, representant för blomman. Detta ärr kommer inte bara att indikera hur många segment frukten innehåller, utan indikerar också mängden frön. De med flest segment har färre frön.
Eftersom skallen i Mangosteen innehåller olika föreningar, anses det vara en antioxidant. I laboratoriestudier innehåller Mangosteen xanthones, som när de studeras i provrör har anti-cancereffekter. Andra hälsofördelar kan inkludera antiinflammatoriska, antimikrobiella, svampdödande och antiseptiska egenskaper i teströrsstudier. Det finns emellertid inget bevis på att dessa xantoner har samma effekt när de tas oralt som när de testas i en laboratorieinställning.
De potentiella biverkningarna av Mangosteen inkluderar möjligheten att den kan störa normal blodkoaging. Det är också möjligt att högre gör av xanthoner kan orsaka sedation, särskilt när de kombinerasmed andra örter eller mediciner.
Eftersom Mangosteens inte har tillåtits att importeras lagligt till Nordamerika, utom för Kanada och Hawaii, är försäljningen av Mangosteen i USA begränsad till juice som innehåller fruktens extrakt. Förbudet berodde på möjligheten till fruktfluga infiltration. Från och med 2007 lyfte USA: s livsmedels- och drogadministration förbudet för att möjliggöra import av bestrålade mangosteens.
När du väljer en Mangosteen, leta efter de som är mörk lila eller rödaktiga lila, men inte blå eller svart i färg. När du har köpt, butik Mangosteens vid rumstemperatur och äter inom några dagar. Frys inte frukten.