¿Qué son los picos de pista?
Los picos de pista son zapatos especiales que ayudan a los corredores a agarrar la pista, permanecer en curso al hacer giros y evitar lesiones en superficies húmedas o resbaladizas. Crean tracción entre el pie del corredor y la pista en sí. Los picos reales son piezas de metal puntiagudas que se atornillan en el fondo de los zapatos con una herramienta especial llamada llave de espiga. Los picos de metal generalmente vienen en varias longitudes, dependiendo del tipo de carrera o salto para los que deben usarse. Cuando se rompen o se vuelven aburridos, las picos de metal se pueden quitar y reemplazar con otros nuevos.
Los picos de pista generalmente se usan durante las competiciones, pero no durante el entrenamiento. Durante los calentamientos y los ejercicios de práctica, normalmente se usan zapatillas regulares para evitar un desgaste innecesario en los picos de vía. Si bien los corredores no tienen que usar picos, muchos entrenadores de pista los recomiendan porque pueden ayudar a mantener los pies en la posición adecuada y ayudar a los atletas a correr en la mejor forma posible. Lanzadores o atletLos ES que compiten en el lanzamiento de bala o el disco, a veces usan sus picos mientras entrenan para que puedan perfeccionar su forma y evitar usar zapatos regulares durante los entrenamientos rigurosos. Los atletas de pista generalmente no necesitan un par de picos de pista diferentes para cada evento, aunque los picos de larga distancia pueden ofrecer más cojines, estabilidad y tracción que los diseñados para los velocistas, que son extremadamente livianos y construidos para la velocidad.
Los zapatos de pico de pista deben encajar bien, pero no apretados. Comúnmente corren ligeramente más estrechos y más pequeños que las zapatillas de correr regulares. Muchos atletas comprarán zapatos de espiga a medio tamaño más grande que su tamaño normal de zapatos por este motivo. Los picos de pista generalmente vienen en tamaños de hombres, por lo que las mujeres a veces compran un tamaño medio más pequeño que su tamaño de damas habitual. Por lo general, es mejor si los picos de pista están instalados en una tienda especializada en funcionamiento con la ayuda de un vendedor que conoceEdgable sobre las zapatillas para correr. Los zapatos de pista normalmente deben usarse con calcetines delgados que sean el tamaño adecuado y tengan un talón construido, a diferencia de los calcetines de tubo voluminosos.
Los picos de metal reales tienen roscas diseñadas universalmente que se atornillan en la parte inferior de los zapatos, por lo que cualquier marca de picos puede adaptarse a cualquier tipo de zapato. Una llave de espiga que viene con los zapatos se usa para instalar y apretar cada espiga girándola en sentido horario. La eliminación de los picos se realiza de la misma manera, excepto utilizando un movimiento en sentido antihorario. La llave de espiga se opera de la misma manera que una llave regular, aunque generalmente no se recomienda una llave doméstica para picos de pista.