Cosa sono i picchi di traccia?

Le punte di binari sono scarpe speciali che aiutano i corridori ad afferrare la pista, rimanere sulla rotta durante le curve e prevenire lesioni su superfici bagnate o scivolose. Creano trazione tra il piede del corridore e la traccia stessa. I picchi reali sono pezzi di metallo appuntiti che vengono avvitati sul fondo delle scarpe con uno strumento speciale chiamato chiave a spike. Le punte di metallo sono in genere disponibili in varie lunghezze, a seconda del tipo di corsa o salto per cui devono essere utilizzati. Quando si rompono o diventano noiosi, i picchi di metallo possono essere rimossi e sostituiti con nuovi.

Le punte di tracciamento sono generalmente indossate durante le competizioni, ma non durante l'allenamento. Durante i riscaldamenti e le esercitazioni di pratica, le scarpe da corsa normali vengono normalmente indossate per prevenire l'usura inutile sulle punte della pista. Mentre i corridori non devono indossare punte, molti allenatori di binari li consigliano perché possono aiutare a mantenere i piedi nella posizione adeguata e aiutare gli atleti a correre nella migliore forma possibile. Lanciatori o atletiES che competono nel tiro o disco, a volte indossano i loro picchi mentre si allenano in modo da poter perfezionare la loro forma ed evitare di logorare scarpe normali durante gli allenamenti rigorosi. Gli atleti di binari di solito non hanno bisogno di una coppia diversa di picchi di pista per ogni evento, sebbene i picchi a lunga distanza possano offrire più cuscino, stabilità e trazione rispetto a quelli progettati per i germieri, che sono estremamente leggeri e costruiti per velocità.

Le scarpe Spike Track dovrebbero adattarsi piuttosto aderenti, ma non a stretto. Di solito corrono leggermente più stretti e più piccoli delle normali scarpe da corsa. Molti atleti acquisteranno scarpe a spike una mezza dimensione delle normali dimensioni della scarpa per questo motivo. I picchi di tracciamento di solito sono disponibili in dimensioni degli uomini, quindi le donne a volte acquistano una mezza dimensione più piccola delle solite dimensioni delle donne. In genere è meglio se i picchi di pista sono montati in un negozio di specialità in esecuzione con l'aiuto di un venditore che è di conoscenzaModellabile sulle scarpe da corsa. Le scarpe da binario normalmente devono essere indossate con calzini sottili che hanno le dimensioni adeguate e hanno un tallone costruito, al contrario dei calzini a tubo voluminosi.

Le punte di metallo reali hanno fili universalmente progettati che sono avvitati sul fondo delle scarpe, in modo che qualsiasi marca di picchi possa adattarsi a qualsiasi tipo di scarpa. Una chiave a spike fornita con le scarpe viene utilizzata per installare e serrare ogni picco girandolo in senso orario. La rimozione dei picchi viene eseguita allo stesso modo, tranne usando un movimento in senso antiorario. La chiave a spike è gestita più o meno allo stesso modo di una chiave normale, sebbene una chiave domestica non sia generalmente raccomandata per i picchi di binari.