Hvad er sporspidser?
Spor Spikes er specielle sko, der hjælper løbere med at gribe sporet, forblive på kursus, når de drejer, og forhindrer skader på våde eller glatte overflader. De skaber trækkraft mellem løberens fod og selve sporet. De faktiske pigge er spidse metalstykker, der er skruet ned i bunden af skoene med et specielt værktøj kaldet en pignøgle. Metalspikene kommer typisk i forskellige længder, afhængigt af den type løb eller spring, som de skal bruges til. Når de går i stykker eller bliver kedelige, kan metalspiderne fjernes og erstattes med nye.
Spor pigge bæres normalt under konkurrencer, men ikke under træning. Under opvarmninger og øvelsesøvelser bæres regelmæssige løbesko normalt for at forhindre unødvendigt slid på sporet. Mens løbere ikke behøver at bære pigge, anbefaler mange banetræner dem, fordi de kan hjælpe med at holde fødderne i korrekt position og hjælpe atleter med at køre i den bedst mulige form. Kastere eller atletes, der konkurrerer i skudt eller diskuss, bærer undertiden deres pigge, mens de træner, så de kan perfektionere deres form og undgå at bære regelmæssige sko under strenge træning. Track -atleter har normalt ikke brug for et andet par sporspidser til hver begivenhed, selvom langdistance -pigge kan tilbyde mere pude, stabilitet og trækkraft end dem, der er designet til sprintere, som er ekstremt letvægt og bygget til hastighed.
Spor Spike -sko skal passe temmelig tæt, men ikke stramt. De kører ofte lidt smalere og mindre end almindelige løbesko. Mange atleter vil købe pigesko en halv størrelse større end deres normale skostørrelse af denne grund. Sporspidser kommer normalt i mænds størrelser, så kvinder køber undertiden en halv størrelse mindre end deres sædvanlige damestørrelse. Det er typisk bedst, hvis sporspidser er monteret i en løbende specialbutik ved hjælp af en sælger, der er videnSko om løbesko. Sporsko skal normalt bæres med tynde sokker, der er den rigtige størrelse og har en konstrueret hæl, i modsætning til voluminøse rørstrømper.
De faktiske metalspidser har universelt designet tråde, der er skruet ned i bunden af skoene, så ethvert mærke af pigge kan passe til enhver form for sko. En pignøgle, der følger med skoene, bruges til at installere og stramme hver spids ved at dreje den med uret. Fjernelse af piggene udføres på samme måde, undtagen ved hjælp af en mod uret bevægelse. Spike -skruenøglen betjenes på omtrent samme måde som en almindelig skruenøgle, skønt en husholdningsnøgle normalt ikke anbefales til sporspidser.