¿Qué es un crucero de fitness?
Un crucero de fitness es similar a unas vacaciones de crucero de lujo regulares, pero las opciones de alimentos y actividades pueden ser diferentes. Los cruceros típicos son para personas que desean disfrutar de una variedad de lujos, alimentos y actividades diferentes. Un crucero de fitness es para la persona que quiere perder peso, aprender sobre la salud y la condición física, y participar en actividades saludables, como el yoga, el baile y el ejercicio. Los cruceros de fitness son una buena opción para aquellos que desean comenzar un estilo de vida saludable, ponerse en forma o cambiar su régimen de ejercicio.
Hay muchos tipos diferentes de cruceros de fitness para elegir. Algunos cruceros de fitness están diseñados para personas que desean estar activas en sus vacaciones, mientras que otros están diseñados para personas que desean perder peso. Todos los cruceros de fitness giran en torno a la nutrición, el ejercicio y la salud en general.
Los huéspedes pueden esperar que el personal del barco traiga cifras de salud, como expertos en spa, cifras deportivas, entrenadores de acondicionamiento físico, médicos que tienen peso.Expertos en las SS, oradores motivacionales y nutricionistas. Un crucero de fitness proporcionará una multitud de información educativa sobre la salud y la condición física, como los hábitos alimenticios saludables y los métodos de ejercicio adecuados. El personal a bordo del crucero puede incluso escribir un plan de ejercicio y dieta individualizado para los invitados.
Muchos cruceros de fitness están equipados con enormes centros de fitness. A menudo están armados con todos los últimos equipos de entrenamiento. Se pueden encontrar entrenadores personales caminando por los centros de fitness listos para alentar e instruir a los invitados. Los terapeutas de masaje también se pueden encontrar en los centros de fitness o en otras partes del barco. Muchos cruceros de fitness vienen equipados con pistas para trotar al aire libre, canchas de voleibol, paredes de escalada de rocas, canchas de tenis y pistas de patinaje en línea.
Los huéspedes pueden esperar que las comidas en un crucero de fitness sean porciones adecuadas. No solo se controlan la porción de comidas, sino que estánA menudo enriquecido con la cantidad justa de buenos carbohidratos para mantener el cuerpo energizado. Los alimentos servidos en la nave suelen ser ricos en proteínas y contiene muchos otros nutrientes clave para una vida saludable. Los participantes podrán hablar con un nutricionista en el barco que explicará una alimentación saludable y las necesidades de dieta nutricional adecuadas.
Los huéspedes del crucero por fitness pueden participar en el ejercicio grupal, la pérdida de peso y otros tipos de clases de acondicionamiento físico a bordo del barco. Los invitados tienen una amplia variedad de clases y actividades de acondicionamiento físico para elegir. Si bien el barco está atracado, los huéspedes pueden participar en otras actividades, como caminatas en quema de grasa, snorkel y otras actividades saludables relacionadas con la condición física.