Cos'è una crociera di fitness?

Una crociera di fitness è simile a una normale vacanza di crociera di lusso, ma le scelte di cibo e attività possono essere diverse. Le crociere tipiche sono per le persone che vogliono indulgere in una varietà di lussi, cibi e attività diversi. Una crociera di fitness è per l'individuo che vuole perdere peso, conoscere la salute e il fitness e partecipare ad attività sane, come yoga, ballo ed esercizio fisico. Le crociere di fitness sono una buona scelta per coloro che vogliono iniziare uno stile di vita sano, mettersi in forma o cambiare il loro regime di esercizio.

Ci sono molti diversi tipi di crociere di fitness tra cui scegliere. Alcune crociere di fitness sono progettate per le persone che vogliono essere attive durante le loro vacanze, mentre altre sono progettate per le persone che vogliono perdere peso. Tutte le crociere di fitness ruotano attorno alla nutrizione, all'esercizio fisico e alla salute generale.

Gli ospiti possono aspettarsi che il personale della nave porti a bordo dati sanitari, come esperti di spa, personaggi sportivi, allenatori di fitness, medici che sono peso LoEsperti SS, oratori motivazionali e nutrizionisti. Una crociera di fitness fornirà una moltitudine di informazioni educative sulla salute e la forma fisica, come abitudini alimentari sane e metodi di esercizio adeguati. Il personale a bordo della crociera può persino scrivere un piano di esercizio e dieta personalizzato per gli ospiti.

Molte navi da crociera in fitness sono dotate di enormi centri di fitness. Sono spesso armati di tutte le ultime attrezzature di allenamento. I personal trainer possono essere trovati che camminano intorno ai centri di fitness pronti a incoraggiare e istruire gli ospiti. I massaggiatori possono anche essere trovati nei centri di fitness o altrove sulla nave. Molte crociere di fitness sono dotate di binari da jogging all'aperto, campi da pallavolo, pareti da arrampicata su roccia, campi da tennis e piste di pattinaggio in linea.

Gli ospiti possono aspettarsi che i pasti su una crociera di fitness siano adeguatamente porzionati. Non solo i pasti sono controllati, ma lo sonoSpesso arricchito con la giusta quantità di buoni carboidrati per mantenere il corpo energizzato. Il cibo servito sulla nave è generalmente ricco di proteine ​​e contiene molti altri nutrienti chiave per una vita sana. I partecipanti saranno in grado di parlare con un nutrizionista sulla nave che spiegherà un'alimentazione sana e le adeguate esigenze di dieta nutrizionale.

Gli ospiti della crociera in fitness possono prendere parte all'esercizio di gruppo, alla perdita di peso e ad altri tipi di lezioni di fitness a bordo della nave. Gli ospiti hanno una vasta gamma di lezioni e attività di fitness tra cui scegliere. Mentre la nave è attraccata, gli ospiti sono in grado di prendere parte ad altre attività, come escursioni a combustione di grassi, snorkeling e altre attività salutari legate al fitness.