Hvad er et fitnesscruise?
Et fitnesscruise ligner en almindelig luksuscruise -ferie, men valg af mad og aktivitet kan være forskellige. Typiske krydstogter er til folk, der ønsker at forkæle sig med en række forskellige luksus, fødevarer og aktiviteter. Et fitnesscruise er for den person, der ønsker at tabe sig, lære om sundhed og fitness og deltage i sunde aktiviteter, såsom yoga, dans og motion. Fitness Cruises er et godt valg for dem, der ønsker at starte en sund livsstil, komme i form eller ændre deres træningsregime.
Der er mange forskellige typer fitness -krydstogter at vælge imellem. Nogle fitness -krydstogter er designet til folk, der ønsker at være aktive på deres ferie, mens andre er designet til folk, der vil tabe sig. Alle fitness -krydstogter drejerSS -eksperter, motiverende højttalere og ernæringseksperter. Et fitnesscruise vil give en række uddannelsesmæssige oplysninger om sundhed og fitness, såsom sunde spisevaner og ordentlige træningsmetoder. Personale ombord på krydstogtet kan endda skrive op en individualiseret øvelse og diætplan for gæster.
Mange fitness krydstogtskibe er udstyret med enorme fitnesscentre. De er ofte bevæbnet med alt det nyeste træningsudstyr. Personlige undervisere kan findes at gå rundt i fitnesscentre klar til at opmuntre og instruere gæster. Massageterapeuter findes også enten i fitnesscentre eller andre steder på skibet. Mange fitness-krydstogter er udstyret med udendørs joggingspor, volleyballbaner, klatrende vægge, tennisbaner og skøjtebaner på linje.
Gæster kan forvente, at måltider på et fitnesscruise skal være passende portioneret. Ikke kun kontrolleres måltider, de erOfte beriget med lige den rigtige mængde gode kulhydrater for at holde kroppen energisk. Maden, der serveres på skibet, er normalt høj i protein og indeholder mange andre nøgle næringsstoffer til sund levevis. Deltagerne vil være i stand til at tale med en ernæringsfysiolog på skibet, der vil forklare sund spisning og ordentlig ernæringsmæssige slankekursbehov.
Fitness Cruise Gæster kan deltage i gruppeøvelse, vægttab og andre typer fitness -klasser ombord på skibet. Gæster har en lang række fitness -klasser og aktiviteter at vælge imellem. Mens skibet er forankret, er gæsterne i stand til at deltage i andre aktiviteter, såsom fedtforbrændende vandreture, snorkling og andre sunde aktiviteter, der er fitnessrelaterede.