O que é um cruzeiro de fitness?
Um cruzeiro de fitness é semelhante a férias de cruzeiro de luxo regular, mas as opções de alimentos e atividades podem ser diferentes. Os cruzeiros típicos são para pessoas que desejam se entregar a uma variedade de diferentes luxos, alimentos e atividades. Um cruzeiro de fitness é para o indivíduo que deseja perder peso, aprender sobre saúde e fitness e participar de atividades saudáveis, como ioga, dança e exercício. Os cruzeiros de fitness são uma boa escolha para quem deseja iniciar um estilo de vida saudável, entrar em forma ou mudar seu regime de exercícios.
Existem muitos tipos diferentes de cruzeiros de fitness para escolher. Alguns cruzeiros de fitness são projetados para pessoas que desejam ser ativas em suas férias, enquanto outras são projetadas para pessoas que desejam perder peso. Todos os cruzeiros de fitness giram em torno de nutrição, exercício e saúde geral.Especialistas da SS, palestrantes motivacionais e nutricionistas. Um cruzeiro de fitness fornecerá uma infinidade de informações educacionais sobre saúde e condicionamento físico, como hábitos alimentares saudáveis e métodos de exercício adequados. Os funcionários a bordo do cruzeiro podem até escrever um exercício individualizado e um plano de dieta para os hóspedes.
Muitos navios de cruzeiro de fitness estão equipados com enormes centros de fitness. Eles geralmente estão armados com todos os mais recentes equipamentos de exercícios. Os personal trainers podem ser encontrados andando pelos centros de fitness prontos para incentivar e instruir os hóspedes. Os massoterapeutas também podem ser encontrados nos centros de fitness ou em outras partes do navio. Muitos cruzeiros de fitness vêm equipados com faixas de corrida ao ar livre, quadras de vôlei, paredes de escalada, quadras de tênis e pistas de patinação em linha.
Os hóspedes podem esperar que as refeições em um cruzeiro de fitness sejam apropriadamente repartidas. Não apenas as refeições são controladas, elas sãoFreqüentemente enriquecido com a quantidade certa de bons carboidratos para manter o corpo energizado. Os alimentos servidos no navio geralmente são ricos em proteínas e contém muitos outros nutrientes importantes para uma vida saudável. Os participantes poderão conversar com um nutricionista do navio que explicará a alimentação saudável e as necessidades adequadas de dieta nutricional.
Os hóspedes do Cruise de Fitness podem participar de exercícios em grupo, perda de peso e outros tipos de aulas de fitness a bordo do navio. Os hóspedes têm uma grande variedade de aulas e atividades de fitness para escolher. Enquanto o navio está atracado, os hóspedes podem participar de outras atividades, como caminhadas de queima de gordura, snorkeling e outras atividades saudáveis relacionadas à aptidão.