フィットネスクルーズとは何ですか？

フィットネスクルーズは、通常の高級クルーズ休暇に似ていますが、食べ物と活動の選択肢が異なる場合があります。典型的なクルーズは、さまざまな贅沢、食べ物、活動にふけることを望む人々のためのものです。フィットネスクルーズは、体重を減らし、健康とフィットネスについて学び、ヨガ、ダンス、エクササイズなどの健康的な活動に参加したい個人向けです。フィットネスクルーズは、健康的なライフスタイルを始めたり、形を整えたり、運動体制を変更したい人に適しています。一部のフィットネスクルーズは、休暇中にアクティブになりたい人のために設計されていますが、他の人は体重を減らしたい人のために設計されています。すべてのフィットネスクルーズは、栄養、運動、および全体的な健康を中心に展開しています。

ゲストは、船のスタッフがスパの専門家、スポーツフィギュア、フィットネストレーナー、体重loの医師などの健康上の人物を搭載することを期待できます。SSの専門家、やる気を起こさせるスピーカー、栄養士。フィットネスクルーズは、健康的な食習慣や適切な運動方法など、健康とフィットネスに関する多くの教育情報を提供します。クルーズに乗っているスタッフは、ゲストのための個別のエクササイズとダイエット計画を書くこともできます。

多くのフィットネスクルーズ船には、巨大なフィットネスセンターが装備されています。彼らはしばしばすべての最新のトレーニング機器で武装しています。パーソナルトレーナーは、ゲストを励まし、指導する準備ができているフィットネスセンターを歩き回ることができます。マッサージセラピストは、フィットネスセンターまたは船の他の場所でも見つけることができます。多くのフィットネスクルーズには、屋外ジョギングトラック、バレーボールコート、ロッククライミングウォール、テニスコート、インラインスケートリンクが装備されています。

ゲストは、フィットネスクルーズでの食事が適切に分割されることを期待できます。食事の部分が制御されているだけでなく、そうです多くの場合、体を元気に保つために、適切な量の良い炭水化物で濃縮されます。船で提供される食物は通常、タンパク質が多く、健康的な生活のために他の多くの重要な栄養素が含まれています。参加者は、健康的な食事と適切な栄養ダイエットのニーズを説明する船の栄養士と話すことができます。

フィットネスクルーズのゲストは、船に乗っているグループ運動、減量、その他の種類のフィットネスクラスに参加できます。ゲストには、さまざまなフィットネスクラスとアクティビティがあります。船がドッキングされている間、ゲストは脂肪の燃焼ハイキング、シュノーケリング、フィットネスに関連する他の健康的な活動など、他の活動に参加することができます。