Was ist eine Fitness -Kreuzfahrt?
Eine Fitness -Kreuzfahrt ähnelt einem regelmäßigen Luxus -Kreuzfahrturlaub, aber die Auswahlmöglichkeiten für Lebensmittel und Aktivitäten können unterschiedlich sein. Typische Kreuzfahrten sind für Menschen gedacht, die sich verschiedenen Luxusgütern, Lebensmitteln und Aktivitäten hingeben möchten. Eine Fitness -Kreuzfahrt ist für die Person, die Gewicht verlieren, Gesundheit und Fitness lernen und an gesunden Aktivitäten wie Yoga, Tanzen und Bewegung teilnehmen möchte. Fitness -Kreuzfahrten sind eine gute Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil beginnen, in Form bringen oder ihr Trainingsregime ändern möchten. Einige Fitness -Kreuzfahrten sind für Menschen konzipiert, die in ihren Ferien aktiv sein wollen, während andere für Menschen konzipiert sind, die Gewicht verlieren möchten. Alle Fitness -Kreuzfahrten drehen sich um Ernährung, Bewegung und allgemeine Gesundheit.SS -Experten, Motivationsredner und Ernährungswissenschaftler. Eine Fitness -Kreuzfahrt liefert eine Vielzahl von Bildungsinformationen über Gesundheit und Fitness wie gesunde Essgewohnheiten und richtige Übungsmethoden. Mitarbeiter an Bord der Kreuzfahrt können sogar einen individuellen Trainings- und Diätplan für Gäste schreiben.
Viele Fitness -Kreuzfahrtschiffe sind mit riesigen Fitnesscentern ausgestattet. Sie sind oft mit den neuesten Trainingseinrichtungen bewaffnet. Personal Trainer können in den Fitnesszentren herumlaufen, die bereit sind, Gäste zu ermutigen und anzuweisen. Massagetherapeuten finden sich auch entweder in den Fitnesszentren oder anderswo auf dem Schiff. Viele Fitness-Kreuzfahrten sind mit Jogging-Gleisen im Freien, Volleyballplätzen, Kletterwänden, Tennisplätzen und in Line Skating-Eisbahnen ausgestattet.
Gäste können erwarten, dass Mahlzeiten auf einer Fitness -Kreuzfahrt angemessen portioniert werden. Die Mahlzeiten werden nicht nur die Portion kontrolliert, sondern auchOft angereichert mit genau der richtigen Menge guter Kohlenhydrate, um den Körper mit Energie zu versorgen. Das auf dem Schiff servierte Nahrungsmittel enthält normalerweise viel Protein und enthält viele andere wichtige Nährstoffe für ein gesundes Leben. Die Teilnehmer können mit einem Ernährungsberater auf dem Schiff sprechen, der gesunde Ernährung und angemessene Ernährungsbedürfnisse erklärt.
Fitness -Kreuzfahrt -Gäste können an Gruppenübungen, Gewichtsverlust und anderen Arten von Fitnesskursen an Bord des Schiffes teilnehmen. Die Gäste haben eine Vielzahl von Fitnesskursen und Aktivitäten zur Auswahl. Während das Schiff angedockt ist, können die Gäste an anderen Aktivitäten wie Fettverbrennungswanderungen, Schnorcheln und anderen gesunden Aktivitäten teilnehmen, die mit Fitness verbunden sind.