¿Qué es un profesional de fitness?
Un profesional de fitness ayuda a las personas a mejorar su estado físico al ofrecer orientación al ejercicio, consejos de nutrición y/o estrategias de motivación. Los entrenadores personales, los entrenadores deportivos, los practicantes de yoga, los instructores de aeróbicos y los maestros de baile a menudo se conocen como profesionales de fitness. Estos profesionales generalmente son empleados de gimnasios, estudios de baile, estudios de yoga, escuelas y centros comunitarios. Aunque la instrucción generalmente se entrega en persona, algunos instructores de acondicionamiento físico crean videos y/o se comunican por escrito a través de libros y sitios web. Los requisitos para trabajar en este campo varían según el tipo de actividad física y el empleador específico.
La categoría de profesionales del fitness es amplia y puede incluir atletismo, calistenia, yoga, danza y instructores de artes marciales. Un profesional de la aptitud física generalmente tiene un conocimiento sólido de la aptitud física con respecto al entrenamiento de fuerza, el desarrollo de flexibilidad y la resistencia cardiovascular. Un poco de aptitudLos nstructores también poseen y comparten conocimiento sobre la nutrición en relación con la pérdida de peso y la construcción de músculos. Su guía puede incluir asesoramiento específico sobre la ingesta adecuada de proteínas para el desarrollo muscular y los alimentos para comer con moderación, como azúcar, aceites y grasas poco saludables. Los profesionales que practican un enfoque holístico de la aptitud física también pueden emplear técnicas motivacionales que incluyen meditación, afirmaciones y estrategias para superar la procrastinación.
Los empleadores de profesionales de la fitness incluyen grandes franquicias de gimnasios, pequeños estudios de yoga o danza, escuelas de artes marciales, escuelas públicas y privadas y organizaciones comunitarias. Los entrenadores personales independientes también pueden ser contratados por personas con objetivos específicos de acondicionamiento físico. Dependiendo del tipo de actividad física, un profesional de fitness puede trabajar en interiores o al aire libre y ofrecer instrucciones uno a uno o en grupos. Algunos instructores de fitness sonTambién escritores que comparten sus estrategias a través de libros y sitios web. El video también es una herramienta popular que estos profesionales usan para liderar ejercicios de fuerza y flexibilidad y para enseñar técnicas específicas de actividad. Algunos instructores de acondicionamiento físico tienen sus propios programas de televisión y guían a las masas a través de rutinas de ejercicio de manera paso a paso.
.Los requisitos para trabajar como profesional de la aptitud física varían entre industrias y empleadores. Los gimnasios generalmente contratan entrenadores personales certificados, pero un profesional altamente en forma con una amplia experiencia en acondicionamiento físico o atletismo puede funcionar para un cliente privado sin certificación. Los maestros de baile, los practicantes de yoga y los instructores de artes marciales generalmente tienen años de experiencia en sus respectivas disciplinas y poseen un amplio conocimiento de técnicas específicas. Para trabajar para escuelas y colegios, los instructores de acondicionamiento físico generalmente necesitan un título y certificación relacionada. Un profesional de acondicionamiento físico de alta calidad es generalmente una persona adecuada y saludable que lidera por examenpor favor haciendo ejercicio regularmente y practicando su propia metodología.