Co je to profesionál fitness?

Fitness Professional pomáhá lidem zlepšit jejich fyzickou zdatnost tím, že nabízí vedení cvičení, tipy na výživu a/nebo motivační strategie. Osobní trenéři, sportovní trenéři, praktikující jógy, aerobičtí instruktoři a učitelé tance jsou často označováni jako fitness profesionálové. Tito odborníci jsou obecně zaměstnáváni tělocvična, taneční studia, jógová studia, škola a komunitní centra. Přestože je instrukce obvykle poskytována osobně, někteří instruktoři fitness vytvářejí videa a/nebo komunikují písemně prostřednictvím knih a webových stránek. Požadavky na práci v této oblasti se liší v závislosti na typu fyzické aktivity a konkrétním zaměstnavateli. Profesionál fitness má obecně solidní znalost fyzické zdatnosti, pokud jde o silový trénink, rozvoj flexibility a kardiovaskulární vytrvalost. Nějaká fitness iNstruktory také mají a sdílejí znalosti o výživě, protože se týkají hubnutí a budování svalů. Jejich vedení může zahrnovat konkrétní rady týkající se přiměřeného příjmu bílkovin pro vývoj svalů a potravin k jídlu s mírou, jako je cukr, oleje a nezdravé tuky. Odborníci, kteří praktikují holistický přístup k fitness, mohou také využívat motivační techniky, které zahrnují meditaci, potvrzení a strategie pro překonání otálení.

Zaměstnavatelé odborníků na fitness zahrnují franšízy velkých tělocvičny, malá jóga nebo taneční studia, školy bojových umění, veřejné a soukromé školy a komunitní organizace. Nezávislí osobní trenéři mohou být také najati jednotlivci se specifickými fitness cíli. V závislosti na typu fyzické aktivity může profesionál fitness pracovat uvnitř nebo venku a doručit výuku jeden na jednoho nebo ve skupinách. Někteří instruktoři fitness jsouTaké spisovatelé, kteří sdílejí své strategie prostřednictvím knih a webových stránek. Video je také oblíbeným nástrojem, který tito odborníci používají k vedení cvičení síly a flexibility a k výuce technik specifických pro aktivitu. Někteří instruktoři fitness mají své vlastní televizní pořady a vedou masy prostřednictvím cvičebních rutin krok za krokem.

Požadavky na práci jako fitness profesionál se liší napříč průmyslovými a zaměstnavateli. Tělocvičny si obvykle najímají certifikované osobní trenéry, ale vysoce fit profesionál s rozsáhlými zkušenostmi s fitness nebo atletikou může pracovat pro soukromého klienta bez certifikace. Učitelé tance, praktikující jógy a instruktoři bojových umění mají obecně dlouholeté zkušenosti ve svých příslušných disciplínách a mají rozsáhlé znalosti o konkrétních technikách. K práci pro školy a vysoké školy, instruktoři fitness obvykle potřebují titul a související certifikaci. Vysoce kvalitní fitness profesionál je obecně fit a zdravý člověk, který vede zkouškoupravidelně cvičením a praktikováním své vlastní metodiky.