Qu'est-ce qu'un professionnel du fitness?
Un professionnel du fitness aide les gens à améliorer leur forme physique en offrant des conseils d'exercice, des conseils nutritionnels et / ou des stratégies de motivation. Les entraîneurs personnels, les entraîneurs sportifs, les praticiens de yoga, les instructeurs d'aérobic et les professeurs de danse sont souvent appelés professionnels du fitness. Ces professionnels sont généralement employés par des gymnases, des studios de danse, des studios de yoga, des écoles et des centres communautaires. Bien que l'instruction soit généralement livrée en personne, certains instructeurs de fitness créent des vidéos et / ou communiquent par écrit via des livres et des sites Web. Les exigences pour travailler dans ce domaine varient en fonction du type d'activité physique et de l'employeur spécifique.
La catégorie des professionnels du fitness est large et peut inclure des instructeurs d'athlétisme, de calisthénie, de yoga, de danse et d'arts martiaux. Un professionnel du fitness a généralement une solide connaissance de la forme physique en ce qui concerne l'entraînement en force, le développement de la flexibilité et l'endurance cardiovasculaire. Un peu de fitness jeLes Nstructors possèdent et partagent également des connaissances sur la nutrition en ce qui concerne la perte de poids et la construction musculaire. Leurs conseils peuvent inclure des conseils spécifiques concernant un apport adéquat en protéines pour le développement musculaire et les aliments à manger avec modération, comme le sucre, les huiles et les graisses malsaines. Les professionnels qui pratiquent une approche holistique de la forme physique peuvent également utiliser des techniques de motivation qui incluent la méditation, les affirmations et les stratégies pour surmonter la procrastination.
Les employeurs des professionnels du fitness comprennent de grandes franchises de gymnase, de petits studios de yoga ou de danse, des écoles d'arts martiaux, des écoles publiques et privées et des organisations communautaires. Des entraîneurs personnels indépendants peuvent également être embauchés par des personnes ayant des objectifs de fitness spécifiques. Selon le type d'activité physique, un professionnel du fitness peut travailler à l'intérieur ou à l'extérieur et fournir des instructions en tête-à-tête ou en groupe. Certains instructeurs de fitness sontégalement des écrivains qui partagent leurs stratégies via des livres et des sites Web. La vidéo est également un outil populaire que ces professionnels utilisent pour diriger les exercices de force et de flexibilité et d'enseigner des techniques spécifiques à l'activité. Certains instructeurs de fitness ont leurs propres émissions de télévision et guident les masses à travers des routines d'exercice de manière étape par étape.
Les exigences pour travailler en tant que professionnel du fitness varient selon les industries et les employeurs. Les gymnases embauchent généralement des entraîneurs personnels certifiés, mais un professionnel très en forme avec une vaste expérience en fitness ou en athlétisme peut travailler pour un client privé sans certification. Les professeurs de danse, les praticiens de yoga et les instructeurs d'arts martiaux ont généralement des années d'expérience dans leurs disciplines respectives et possèdent une connaissance approfondie de techniques spécifiques. Pour travailler pour les écoles et les collèges, les instructeurs de fitness ont généralement besoin d'un diplôme et d'une certification connexe. Un professionnel de la fitness de haute qualité est généralement une personne en bonne santé qui mène à l'examenPLE en faisant de l'exercice régulièrement et en pratiquant sa propre méthodologie.