Was ist ein Fitnessprofi?
Ein Fitness -Fachmann hilft Menschen, ihre körperliche Fitness zu verbessern, indem sie Übungsanleitung, Ernährungstipps und/oder Motivationsstrategien anbietet. Personal Trainer, Sporttrainer, Yoga -Praktiker, Aerobic -Lehrer und Tanzlehrer werden oft als Fitness -Profis bezeichnet. Diese Fachleute sind in der Regel in Fitnessstudios, Tanzstudios, Yoga -Studios, Schulen und Gemeindezentren beschäftigt. Obwohl der Anweisungen in der Regel persönlich geliefert wird, erstellen einige Fitnesslehrer Videos und/oder kommunizieren Sie schriftlich über Bücher und Websites. Die Anforderungen an die Arbeit in diesem Bereich variieren je nach Art der körperlichen Aktivität und des spezifischen Arbeitgebers. Ein Fitness -Fachmann kennt im Allgemeinen in Bezug auf Krafttraining, Flexibilitätsentwicklung und kardiovaskuläre Ausdauer ein solides Kenntnis der körperlichen Fitness. Etwas Fitness iNstruktoren besitzen und teilen auch Wissen über Ernährung in Bezug auf Gewichtsverlust und Muskelaufbau. Ihre Anleitung kann spezifische Ratschläge zur angemessenen Proteinaufnahme für Muskelentwicklung und Lebensmittel in Maßen wie Zucker, Ölen und ungesunden Fetten enthalten. Fachkräfte, die einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness praktizieren, kann auch Motivationstechniken anwenden, die Meditation, Bestätigungen und Strategien zur Überwindung des Aufschubs umfassen.
Arbeitgeber von Fitness -Profis sind große Fitness -Franchise -Unternehmen, kleine Yoga oder Tanzstudios, Kampfsportschulen, öffentliche und private Schulen sowie Gemeinschaftsorganisationen. Unabhängige Personal Trainer können auch von Personen mit spezifischen Fitnesszielen eingestellt werden. Abhängig von der Art der körperlichen Aktivität kann ein Fitness-Fachmann im Innen- oder Außenbereich arbeiten und Unterricht eins zu eins oder in Gruppen liefern. Einige Fitness -Ausbilder sindAuch Schriftsteller, die ihre Strategien über Bücher und Websites teilen. Video ist auch ein beliebtes Tool, mit dem diese Fachleute Kraft- und Flexibilitätsübungen leiten und aktivitätsspezifische Techniken unterrichten. Einige Fitness-Ausbilder haben ihre eigenen Fernsehsendungen und führen die Massen Schritt für Schritt durch Übungsroutinen.
Die Anforderungen an die Arbeit als Fitness -Fachmann variieren in Branchen und Arbeitgebern. Fitnessstudios stellen normalerweise zertifizierte Personal Trainer ein, aber ein sehr passender Profi mit umfangreicher Erfahrung in Fitness oder Leichtathletik kann für einen Privatkunden ohne Zertifizierung funktionieren. Tanzlehrer, Yoga -Praktiker und Kampfkunstlehrer haben im Allgemeinen jahrelange Erfahrung in ihren jeweiligen Disziplinen und verfügen über umfangreiche Kenntnisse über spezifische Techniken. Um für Schulen und Hochschulen zu arbeiten, benötigen Fitnesstrainer in der Regel einen Abschluss und eine damit verbundene Zertifizierung. Ein hochwertiger Fitness -Fachmann ist im Allgemeinen eine fitige, gesunde Person, die durch Prüfung führtDurch regelmäßiges Training und das Üben seiner eigenen Methodik.