¿Qué es una bicicleta de ejercicio plegable?
Una bicicleta de ejercicios plegable es una bicicleta de ejercicio interior que se pliega para el almacenamiento cuando la bicicleta no está en uso. Estos tipos de bicicletas generalmente tienen un mecanismo de bloqueo o un pestillo que asegura la bicicleta de ejercicios tanto en sus posiciones de almacenamiento como de uso. Los tipos de bicicletas de ejercicio que vienen en forma plegable incluyen bicicletas de ejercicios reclinadas y verticales. Una bicicleta de ejercicio plegable también se puede llamar una bicicleta de ejercicio portátil o una bicicleta de ejercicios plegable.
Empresas de fabricación de equipos de ejercicios que hacen bicicletas plegables incluyen Stamina ™, Confidy ™, Body Champ ™ y Solid Body ™. El costo de una bicicleta de ejercicios plegable generalmente corre entre $ 140 y $ 250 dólares estadounidenses (USD). Las características que se encuentran en una bicicleta de ejercicio plegable pueden incluir resistencia magnética, asientos ajustables, pedales de pie con correas, juegos acolchados o una computadora montada que calcula el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y la velocidad.
Aunque las bicicletas estacionarias no plegables toman más espacio de almacenamiento que las bicicletas de ejercicio plegables, las bicicletas plegables pueden ser más difíciles de configurar para su uso después del almacenamiento. El proceso de configuración para las bicicletas de ejercicio plegables puede ser difícil para las personas pequeñas, personas con músculos débiles o personas que tienen lesiones o discapacidades que pueden dificultar el levantamiento o la configuración. Algunas bicicletas ejercicio carecen de durabilidad y pueden dañarse por la configuración y el almacenamiento. Configurar y romper una bicicleta de ejercicios plegable puede hacer que este tipo de bicicletas sea una opción inconveniente para una persona que usa una bicicleta de ejercicios todos los días. Muchas bicicletas de ejercicio plegables tienen un límite de peso de alrededor de 250 libras (aproximadamente 113.4 kg), por lo que los pasajeros de bicicleta más pesados pueden no usar este tipo de bicicleta de ejercicios.
Las bicicletas de ejercicios plegables son beneficiosas para las personas que desean usar una bicicleta de ejercicios en sus hogares sin el inconveniente de una bicicleta de ejercicios que ocupa espacio permanente en el piso. Colapsamiento de bicicletas de ejercicioA menudo puede caber en la cajuela de un automóvil, haciendo que las bicicletas plegables sean opciones de equipos de ejercicio populares para los viajeros que se alojan en hoteles, remolques o casas móviles. Las bicicletas de ejercicio portátiles también son utilizadas por estudiantes en dormitorios o residentes en apartamentos pequeños con espacio de piso limitado.
Las bicicletas de ejercicio plegables pueden ayudar a las personas que mantienen estilos de vida en interiores a recibir ejercicio donde sea que tengan espacio para establecer una bicicleta. Además de los beneficios cardiovasculares, andar en bicicleta estacionaria para el ejercicio también fortalece los músculos de las nalgas y las piernas. Montar una bicicleta o usar un ejercicio elíptico también puede ser más fácil que correr con rodillas débiles o dolorosas mientras proporciona un entrenamiento más intenso que caminar.