Cos'è una bici da esercizio pieghevole?
Una bici da esercizio pieghevole è una bici da esercizio interno che si piega per lo stoccaggio quando la bici non è in uso. Questi tipi di biciclette di solito hanno un meccanismo di bloccaggio o un chiavistello che fissa la bici da esercizio sia nella sua memoria che in base alle posizioni. I tipi di bici da esercizi che sono disponibili in una forma pieghevole includono bici da esercizio recumbenti e verticali. Una bici da esercizio pieghevole può anche essere chiamata una bici da esercizio portatile o una bici da esercizi pieghevole.
Le aziende di produzione di attrezzature per esercizi che producono bici pieghevoli includono Stamina ™, Fiducia ™, Body Champ ™ e Solid Body ™. Il costo di una bici di allenamento pieghevole di solito va tra $ 140 e $ 250 dollari USA (USD). Le caratteristiche trovate su una bici di allenamento pieghevole possono includere resistenza magnetica, sedili regolabili, pedali del piede con cinghie, set imbottiti o un computer montato che calcola tempo, distanza, calorie bruciate e velocità.
Sebbene le biciclette fisse non pieghevoli assumano più spazio di archiviazione rispetto alle bici pieghevoli, le bici pieghevoli possono essere più difficili da impostare per l'uso dopo lo stoccaggio. Il processo di configurazione per bici da esercizi pieghevoli può essere difficile per le persone piccole, le persone con muscoli deboli o le persone che hanno lesioni o handicap che potrebbero rendere difficili il sollevamento o la configurazione. Alcune bici da esercizio non hanno durata e possono essere danneggiate dalla configurazione e dalla conservazione. L'impostazione e la rottura di una bici di allenamento pieghevole può rendere questi tipi di bici un'opzione scomoda per una persona che usa una bici da allenamento ogni giorno. Molte bici da esercizi pieghevoli hanno un limite di peso di circa 250 libbre (circa 113,4 kg), i ciclisti così più pesanti potrebbero non essere in grado di utilizzare questo tipo di bici da allenamento.
Le bici da esercizi di piegatura sono utili per le persone che vogliono usare una bici da allenamento nelle loro case senza l'inconveniente di una bici da allenamento che occupa spazio permanente. Crollo di bici da esercizioPuò spesso adattarsi al bagagliaio di un'auto, facendo in tal modo le bici pieghevoli opzioni di attrezzatura per esercizi per i viaggiatori che soggiornano in hotel, rimorchi o case mobili. Le bici da esercizi portatili sono utilizzate anche dagli studenti in dormitori o residenti in piccoli appartamenti con spazio limitato.
bici da esercizi pieghevoli possono aiutare le persone che mantengono stili di vita da interno a ricevere esercizi ovunque abbiano spazio per creare una bici. Oltre ai benefici cardiovascolari, andare in bicicletta per l'esercizio fisico rafforza anche i muscoli nei glutei e nelle gambe. Andare in bicicletta o usare un esercizio ellittico può anche essere più facile che correre su ginocchia deboli o dolorosi, fornendo un allenamento più intenso che camminare.