Hvad er en sammenfoldelig øvelsescykel?
En sammenfoldelig træningscykel er en indendørs træningscykel, der foldes op til opbevaring, når cyklen ikke er i brug. Disse typer cykler har normalt en låsemekanisme eller lås, der sikrer træningscyklen i både dens opbevarings- og brugsstillinger. Typer af træningscykler, der kommer i en sammenfoldelig form, inkluderer liggende og lodrette træningscykler. En sammenfoldelig øvelsescykel kan også kaldes en bærbar øvelsescykel eller en sammenfoldelig øvelsescykel.
Produktion af øvelsesudstyr, der fremstiller foldbare cykler, inkluderer Stamina ™, Confidy ™, Body Champ ™ og Solid Body ™. Omkostningerne ved en sammenfoldelig øvelsescykel løber normalt mellem $ 140 og $ 250 amerikanske dollars (USD). Funktioner, der findes på en sammenfoldelig træningscykel, kan omfatte magnetisk modstand, justerbare sæder, fodpedaler med stropper, polstrede sæt eller en monteret computer, der beregner tid, afstand, kalorier forbrændt og hastighed.
Selvom ikke-foldede stationære cykler tager mere opbevaringsplads end sammenfoldelige træningscykler, kan de sammenklappelige cykler være vanskeligere at konfigurere til brug efter opbevaring. Opsætningsprocessen til sammenfoldelige træningscykler kan være vanskelige for mennesker, der er små, mennesker med svage muskler eller mennesker, der har skader eller handicap, der kan gøre løft eller opsætning vanskelig. Nogle træningscykler mangler holdbarhed og kan blive beskadiget af opsætning og opbevaring. Opsætning og nedbrydning af en sammenfoldelig træningscykel kan gøre disse typer cykler til en ubelejlig mulighed for en person, der bruger en øvelsescykel hver dag. Mange sammenfoldelige træningscykler har en vægtgrænse på omkring 250 pund (ca. 113,4 kg), så tungere cykelryttere kan muligvis ikke bruge denne type træningscykel.
Foldning af øvelsescykler er gavnlige for folk, der ønsker at bruge en træningscykel i deres hjem uden ulejligheden ved en træningscykel, der optager permanent gulvplads. Kollapsende øvelsescyklerKan ofte passe ind i bagagerummet på en bil og derved lave foldede cykler populære træningsudstyr muligheder for rejsende, der opholder sig på hoteller, trailere eller mobilhuse. Bærbare øvelsescykler bruges også af studerende i sovesale eller beboere i små lejligheder med begrænset gulvplads.
Foldbare øvelsescykler kan hjælpe mennesker, der opretholder indendørs livsstil, modtage træning, uanset hvor de har plads til at oprette en cykel. Ud over de kardiovaskulære fordele styrker det at køre på en stationær cykel til træning også musklerne i balderne og benene. At køre på en cykel eller bruge en elliptisk træner kan også være lettere end at køre på svage eller smertefulde knæ, mens den giver en mere intens træning end at gå.