접이식 운동 자전거는 무엇입니까?

접이식 운동 자전거는 자전거를 사용하지 않을 때 보관을 위해 접힌 실내 운동 자전거입니다. 이러한 유형의 자전거는 일반적으로 저장 및 사용 위치에 운동 자전거를 고정시키는 잠금 장치 또는 걸쇠가 있습니다. 접을 수있는 형태로 제공되는 운동 자전거의 종류에는 휴식과 직립 운동 자전거가 포함됩니다. 접이식 운동 자전거는 휴대용 운동 자전거 또는 접을 수있는 운동 자전거라고도합니다.

접이식 자전거를 만드는 운동 장비 제조 회사에는 Stamina ™, Confidence ™, Body Champ ™ 및 Solid Body ™가 포함됩니다. 접이식 운동 자전거 비용은 일반적으로 $ 140에서 $ 250 US 달러 (USD) 사이입니다. 접이식 운동 자전거에서 발견되는 기능에는 자기 저항, 조절 가능한 시트, 스트랩이있는 풋 페달, 패딩 세트 또는 시간, 거리, 연소 및 속도를 계산하는 장착 컴퓨터가 포함될 수 있습니다.

폴드 고정 자전거는 접이식 운동 자전거보다 더 많은 저장 공간을 차지하지만 접이식 자전거는 저장 후 사용하기가 더 어려울 수 있습니다. 접이식 운동 자전거를위한 설정 과정은 작고 근육이 약한 사람들 또는 상해 나 핸디캡이있는 사람들에게는 어려울 수 있습니다. 일부 운동 자전거는 내구성이 부족하여 설정 및 보관으로 인해 손상 될 수 있습니다. 접이식 운동 자전거를 설치하고 분해하면 이러한 유형의 자전거가 매일 운동 자전거를 사용하는 사람에게 불편한 옵션이 될 수 있습니다. 많은 접이식 운동 자전거는 약 250 파운드 (약 113.4kg)의 체중 제한을 가지므로 더 무거운 자전거 라이더는 이러한 유형의 운동 자전거를 사용할 수 없습니다.

접는 운동 자전거는 영구적 인 바닥 공간을 차지하는 운동 자전거의 불편 함없이 집에서 운동 자전거를 사용하려는 사람들에게 유익합니다. 붕괴 운동 자전거종종 자동차 트렁크에 들어갈 수 있으므로 접이식 자전거는 호텔, 트레일러 또는 이동 주택에 머무르는 여행자를위한 인기있는 운동 장비 옵션을 만듭니다. 휴대용 운동 자전거는 기숙사 또는 바닥 공간이 제한된 작은 아파트의 거주자들도 사용합니다.

접이식 운동 자전거는 실내 생활 양식을 유지하는 사람들이 자전거를 설치할 공간이있는 곳마다 운동을받을 수 있도록 도와줍니다. 심혈관 이점 외에도 운동을 위해 고정식 자전거를 타면 엉덩이와 다리의 근육이 강화됩니다. 자전거를 타거나 타원형 운동가를 사용하는 것은 걷기보다 더 강렬한 운동을하는 동안 약하거나 고통스러운 무릎에서 달리는 것보다 쉽습니다.