Co to jest składany rower ćwiczeń?
Składany rower ćwiczeń to wewnętrzny rower ćwiczeń, który składa się do przechowywania, gdy rower nie jest używany. Tego rodzaju rowery zwykle mają mechanizm blokujący lub zatrzask, który zabezpiecza rower ćwiczeń zarówno w pozycjach przechowywania, jak i użytkowania. Rodzaje rowerów ćwiczeń, które są w składanej formie, obejmują leżące i wyprostowane motocykle ćwiczeń. Składany rower ćwiczeń można również nazwać przenośnym rowerem ćwiczeń lub składanym rowerem ćwiczeń.
Firmy produkcyjne sprzętu do ćwiczeń, które tworzą składane motocykle obejmują Stamina ™, Fught ™, Body Champ ™ i Solid Body ™. Koszt składanego roweru ćwiczeń wynosi zwykle od 140 do 250 USD dolarów amerykańskich (USD). Funkcje znalezione na składanym roweru ćwiczeń mogą obejmować opór magnetyczny, regulowane siedzenia, pedały stóp z paskami, wyściełane zestawy lub zamontowany komputer, który oblicza czas, odległość, spalone kalorie i prędkość.
Chociaż nie docenione rowery stacjonarne zajmują więcej miejsca do przechowywania niż składane motocykle, składane motocykle mogą być trudniejsze do skonfigurowania do użytku po przechowywaniu. Proces konfiguracji składanych motocykli ćwiczeń może być trudny dla osób, które są małymi, osób o słabych mięśniach lub osób, które mają obrażenia lub upośledzenia, które mogą utrudniać podnoszenie lub konfigurację. Niektóre rowery ćwiczeń nie mają trwałości i mogą zostać uszkodzone przez konfigurację i przechowywanie. Konfigurowanie i rozkładanie składanego roweru ćwiczeń może sprawić, że tego rodzaju motocykle jest niewygodną opcją dla osoby, która codziennie korzysta z roweru ćwiczeń. Wiele składanych motocykli zawodowych ma limit wagi około 250 funtów (około 113,4 kg), więc ciężsi jeźdźcy motocyklowi mogą nie być w stanie użyć tego rodzaju roweru ćwiczeń.
Składanie rowerów ćwiczeń są korzystne dla osób, które chcą korzystać z roweru ćwiczeń w swoich domach bez niedogodności roweru ćwiczeń, który zajmuje stałą przestrzeń podłogową. Upadanie rowerów ćwiczeńCzęsto może zmieścić się w bagażniku samochodu, dzięki czemu składane motocykle popularne opcje sprzętu do ćwiczeń dla podróżnych przebywających w hotelach, przyczepach lub domach mobilnych. Przenośne rowery ćwiczeń są również używane przez studentów w akademikach lub mieszkańców małych mieszkań o ograniczonej przestrzeni podłogowej.
Składane motocykle ćwiczeń mogą pomóc osobom utrzymującym w domu w stylu życia w otrzymaniu ćwiczeń, gdziekolwiek mają miejsce na ustawienie roweru. Oprócz korzyści sercowo -naczyniowych jazda na rowerze stacjonarnym do ćwiczeń wzmacnia również mięśnie w pośladkach i nogach. Jazda na rowerze lub korzystanie z eliptycznego ćwiczenia może być również łatwiejsze niż bieganie na słabych lub bolesnych kolanach, zapewniając jednocześnie intensywny trening niż chodzenie.