Hva er en sammenleggbar treningssykkel?
En sammenleggbar treningssykkel er en innendørs treningssykkel som brettes opp for lagring når sykkelen ikke er i bruk. Disse typer sykler har vanligvis en låsemekanisme eller sperre som sikrer treningssykkelen i både lagrings- og bruksposisjoner. Typer treningssykler som kommer i en sammenleggbar form inkluderer liggende og oppreist treningssykler. En sammenleggbar treningssykkel kan også kalles en bærbar treningssykkel eller en sammenleggbar treningssykkel.
Produksjonsselskaper for treningsutstyr som lager sammenleggbare sykler inkluderer Stamina ™, Confidence ™, Body Champ ™ og Solid Body ™. Kostnaden for en sammenleggbar treningssykkel løper vanligvis mellom $ 140 og $ 250 amerikanske dollar (USD). Funksjoner som finnes på en sammenleggbar treningssykkel kan omfatte magnetisk motstand, justerbare seter, fotpedaler med stropper, polstrede sett eller en montert datamaskin som beregner tid, avstand, forbrente kalorier og hastighet.
Selv om stasjonære sykler ikke-folding tar mer lagringsplass enn sammenleggbare treningssykler, kan de sammenleggbare syklene være vanskeligere å sette opp for bruk etter lagring. Oppsettprosessen for sammenleggbare treningssykler kan være vanskelig for mennesker som er små, personer med svake muskler, eller personer som har skader eller handikap som kan gjøre løfting eller oppsett vanskelig. Noen treningssykler mangler holdbarhet og kan bli skadet av oppsett og lagring. Å sette opp og bryte ned en sammenleggbar treningssykkel kan gjøre denne typen sykler til et upraktisk alternativ for en person som bruker en treningssykkel hver dag. Mange sammenleggbare treningssykler har en vektgrense på rundt 250 pund (ca. 113,4 kg), så tyngre sykkelryttere kan ikke være i stand til å bruke denne typen treningssykkel.
Sammenleggbare treningssykler er gunstige for folk som ønsker å bruke en treningssykkel i hjemmene sine uten ulempen med en treningssykkel som tar opp permanent gulvplass. Kollapsende treningssyklerKan ofte passe inn i bagasjerommet på en bil, og dermed lage sammenleggbare sykler populære treningsutstyrsalternativer for reisende som bor på hotell, trailere eller bobiler. Bærbare treningssykler brukes også av studenter i sovesaler eller innbyggere i små leiligheter med begrenset gulvplass.
sammenleggbare treningssykler kan hjelpe mennesker som opprettholder innendørs livsstil med å få trening uansett hvor de har rom for å sette opp en sykkel. I tillegg til de kardiovaskulære fordelene, styrker du også en stasjonær sykkel for trening for musklene i baken og bena. Å sykle eller bruke en elliptisk trener kan også være enklere enn å løpe på svake eller smertefulle knær mens du gir en mer intens trening enn å gå.