Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice pliable?
Un vélo d'exercice pliable est un vélo d'exercice intérieur qui se replie pour le stockage lorsque le vélo n'est pas utilisé. Ces types de vélos ont généralement un mécanisme de verrouillage ou un verrou qui sécurise le vélo d'exercice dans ses positions de stockage et d'utilisation. Les types de vélos d'exercice qui se présentent sous une forme pliable comprennent les vélos d'exercice coulants et verticaux. Un vélo d'exercice pliable peut également être appelé un vélo d'exercice portable ou un vélo d'exercice pliable.
Les sociétés de fabrication d'équipements d'exercice qui fabriquent des vélos pliables incluent Stamina ™, Confidence ™, Body Champ ™ et Solid Body ™. Le coût d'un vélo d'exercice pliable se situe généralement entre 140 $ et 250 $ US (USD). Les caractéristiques trouvées sur un vélo d'exercice pliable peuvent inclure une résistance magnétique, des sièges réglables, des pédales de pied avec des sangles, des ensembles rembourrés ou un ordinateur monté qui calcule le temps, la distance, les calories brûlées et la vitesse.
Bien que les vélos stationnaires non pliants prennent plus d'espace de stockage que les vélos d'exercice pliables, les vélos pliables peuvent être plus difficiles à configurer pour être utilisés après le stockage. Le processus de configuration des vélos d'exercice pliables peut être difficile pour les personnes petites, les personnes ayant des muscles faibles ou les personnes qui ont des blessures ou des handicaps qui pourraient rendre le levage ou la configuration difficile. Certains vélos d'exercice manquent de durabilité et peuvent être endommagés par la configuration et le stockage. La configuration et la décomposition d'un vélo d'exercice pliable peuvent faire de ces types de vélos une option gênante pour une personne qui utilise un vélo d'exercice chaque jour. De nombreux vélos d'exercice pliables ont une limite de poids d'environ 250 livres (environ 113,4 kg), donc les cyclistes plus lourds peuvent ne pas être en mesure d'utiliser ce type de vélo d'exercice.
Les vélos d'exercice pliants sont bénéfiques pour les personnes qui souhaitent utiliser un vélo d'exercice à domicile sans les inconvénients d'un vélo d'exercice qui occupe un espace de plancher permanent. Effondrer les vélos d'exercicePeut souvent s'intégrer dans le coffre d'une voiture, ce qui rend les vélos pliants populaires d'options d'équipement d'exercice pour les voyageurs séjournant dans des hôtels, des remorques ou des maisons mobiles. Les vélos d'exercice portables sont également utilisés par les étudiants dans des dortoirs ou des résidents dans de petits appartements avec un espace de plancher limité.
Les vélos d'exercice pliables peuvent aider les gens qui entretiennent des modes de vie intérieurs à recevoir de l'exercice partout où ils ont de la place pour faire du vélo. En plus des avantages cardiovasculaires, faire du vélo stationnaire pour l'exercice renforce également les muscles des fesses et des jambes. Faire du vélo ou utiliser un exerciseur elliptique peut également être plus facile que de courir sur des genoux faibles ou douloureux tout en offrant un entraînement plus intense que la marche.