Vad är en hopfällbar träningscykel?
En hopfällbar träningscykel är en inomhusövningscykel som fälls upp för förvaring när cykeln inte används. Dessa typer av cyklar har vanligtvis en låsmekanism eller spärr som säkrar träningscykeln i både lagrings- och användningspositioner. Typer av träningscyklar som kommer i en hopfällbar form inkluderar liggande och upprättstående träningscyklar. En hopfällbar träningscykel kan också kallas en bärbar träningscykel eller en hopfällbar träningscykel.
Träningsutrustningstillverkningsföretag som tillverkar hopfällbara cyklar inkluderar Stamina ™, Confidence ™, Body Champ ™ och Solid Body ™. Kostnaden för en hopfällbar träningscykel går vanligtvis mellan $ 140 och $ 250 USD (USD). Funktioner som finns på en vikbar träningscykel kan inkludera magnetmotstånd, justerbara säten, fotpedaler med remmar, vadderade uppsättningar eller en monterad dator som beräknar tid, avstånd, förbrända kalorier och hastighet.
Även om stationära cyklar utan vikar tar mer lagringsutrymme än vikbara träningscyklar, kan de hopfällbara cyklarna vara svårare att ställa in för användning efter lagring. Installationsprocessen för fällbara träningscyklar kan vara svår för människor som är små, människor med svaga muskler eller personer som har skador eller handikapp som kan göra lyft eller installation svårt. Vissa träningscyklar saknar hållbarhet och kan skadas av installation och lagring. Att ställa in och bryta ner en hopfällbar träningscykel kan göra dessa typer av cyklar till ett obekvämt alternativ för en person som använder en träningscykel varje dag. Många hopfällbara träningscyklar har en viktgräns på cirka 250 pund (cirka 113,4 kg), så tyngre cykeltare kanske inte kan använda denna typ av träningscykel.
fällbara träningscyklar är fördelaktiga för människor som vill använda en träningscykel i sina hem utan besväret med en träningscykel som tar upp permanent golvyta. Kollapsande träningscyklarkan ofta passa in i bagageutrymmet i en bil och därigenom göra fällbara cyklar populära alternativ för träningsutrustning för resenärer som bor på hotell, släpvagnar eller husbilar. Bärbara träningscyklar används också av studenter i sovsalar eller invånare i små lägenheter med begränsat golvutrymme.
fällbara träningscyklar kan hjälpa människor som upprätthåller inomhus livsstilar får träning vart de har utrymme att skapa en cykel. Förutom de kardiovaskulära fördelarna stärker en stationär cykel för träning också musklerna i skinkorna och benen. Att cykla eller använda en elliptisk tränare kan också vara enklare än att köra på svaga eller smärtsamma knän samtidigt som det ger en mer intensiv träning än att gå.