¿Qué es una pila de Tribulus?
Tribulus es un extracto de plantas que se ha utilizado durante siglos en medicina india y china para tratar enfermedades, aumentar la energía y aumentar la libido. En la década de 1990, Tribulus se hizo popular entre los culturistas como un booster de testosterona natural y seguro. A veces, los culturistas combinan tribulus con otros suplementos o hormonas para maximizar los efectos de construcción de fuerza y músculo de cada sustancia. Este tipo de combinación se llama pila de tribulus. Las pilas más comunes son Tribulus con DHEA y Tribulus con ZMA, que es el aspartato mononetionina de zinc, el aspartato de magnesio y la vitamina B6.
Entre la comunidad de bodybuilding, se cree que Tribulus aumenta los niveles de la lutaización de la hormona, conocida como LH, que estimula la producción de la producción de tasadoras, un hormona y los hormonas de la luta, conocidos como LH, que estimula la producción de la producción de tasadoras. Su crecimiento en la popularidad se debe a la creencia de que funciona bien y de manera segura, natural y legal. Tribulus no se considera una sustancia prohibida por elComité Olímpico Internacional.
Ha habido algunos estudios sobre la efectividad del tribulus. Muchos se han realizado en animales. Los pocos estudios que intentaron mostrar el efecto del tribulus sobre la fuerza y el desarrollo muscular en humanos tuvieron defectos que llevaron a algunos investigadores a criticar los resultados. Aunque algunos estudios mostraron que Tribulus tiene un efecto afrodisíaco en los animales, ningún estudio reconocido ha demostrado que tiene propiedades de construcción de resistencia en humanos.
A pesar de la falta de evidencia de la efectividad de Tribulus, muchos atletas continúan usándolo. Tribulus es una sustancia neutral que no obstaculiza los efectos de otros suplementos, lo que lo convierte en un ingrediente popular para la apilamiento. La DHEA es una hormona también conocida como 5-deepiandroterona que comúnmente se apila con tribulus. Como precursor de las hormonas sexuales, la DHEA tiene un efecto similar en el cuerpo a los esteroides anabólicos.
atletas uSE una pila DHEA-Tribulus en la creencia de que la combinación de sustancias ayuda con la construcción muscular y la recuperación mejor que cualquier sustancia por sí sola. Muchas organizaciones deportivas tienen DHEA en listas de sustancias prohibidas. Aunque se ha demostrado que DHEA en los estudios es efectivo para otros usos medicinales y suplementarios, su efecto sobre la fuerza de la construcción no se ha demostrado.
Algunos culturistas usan una pila ZMA-Tribulus para maximizar las ganancias musculares y la recuperación. Durante el ejercicio intenso, los músculos pueden agotarse de zinc y magnesio, lo que limita la recuperación. Se cree que suplementando con ZMA ayuda a reponer las reservas de los minerales para que los músculos puedan continuar desarrollándose y aumentando la fuerza a un ritmo rápido. Dado que ZMA está compuesto de minerales, constituye una pila de tribulus legal para los atletas.