Qu'est-ce qu'une pile Tribulus?
Tribulus est un extrait de plante qui est utilisé depuis des siècles en médecine indienne et chinoise pour traiter la maladie, stimuler l'énergie et augmenter la libido. Dans les années 1990, le Tribulus est devenu populaire auprès des culturistes en tant que booster naturel et sûr de testostérone. Parfois, les culturistes combinent le tribulus avec d'autres suppléments ou hormones pour maximiser les effets de renforcement de la force et des muscles de chaque substance. Ce type de combinaison est appelé pile Tribulus. Les piles les plus courantes sont le tribulus avec la DHEA et le tribulus avec la ZMA, qui est la mononéthionine aspartate, l'aspartate de magnésium et la vitamine B6.
Parmi la composition de la musculation, on pense que le tribulus augmente les niveaux d'hormones de lutéinisation, connues sous le nom de LH, qui stimule la production de testosterone, la résistance aux muscles. Sa croissance en popularité est due à la conviction qu'elle fonctionne bien et de manière sûre, naturelle et légale. Le tribulus n'est pas considéré comme une substance interdite par leComité international olympique.
Il y a eu quelques études sur l'efficacité de Tribulus. Beaucoup ont été réalisés sur des animaux. Les quelques études qui ont tenté de montrer l'effet de Tribulus sur la force et le développement musculaire chez l'homme avaient des défauts qui ont conduit certains chercheurs à critiquer les résultats. Bien que quelques études aient montré que le tribulus a un effet aphrodisiaque chez les animaux, aucune étude reconnue n'a montré qu'il n'avait des propriétés de renforcement de la force chez l'homme.
Malgré un manque de preuves de l'efficacité du Tribulus, de nombreux athlètes continuent de l'utiliser. Tribulus est une substance neutre qui n'encourage pas les effets d'autres suppléments, ce qui en fait un ingrédient populaire pour l'empilement. La DHEA est une hormone également connue sous le nom de 5-déshydroepiandrosterone qui est généralement empilée avec le tribulus. En tant que précurseur des hormones sexuelles, la DHEA a un effet similaire sur le corps aux stéroïdes anabolisants.
athlètes uSe une pile Dhea-Tribulus dans la conviction que la combinaison de substances aide à mieux la construction musculaire et la récupération que l'une ou l'autre substance. De nombreuses organisations sportives ont une DHEA sur des listes de substances interdites. Bien que la DHEA ait été démontrée dans les études efficaces pour d'autres utilisations médicinales et supplémentaires, son effet sur la force du bâtiment n'a pas été prouvé.
Certains culturistes utilisent une pile ZMA-Tribulus pour maximiser les gains musculaires et la récupération. Pendant un exercice intense, les muscles peuvent devenir épuisés en zinc et en magnésium qui limite la récupération. Le complément avec ZMA est censé aider à reconstituer les réserves des minéraux afin que les muscles puissent continuer à se développer et à augmenter la force à un rythme rapide. Étant donné que la ZMA est composée de minéraux, il constitue une pile de tribulus juridique pour les athlètes.