Was ist ein Tribulus -Stack?

Tribulus ist ein Pflanzenextrakt, der seit Jahrhunderten in der indischen und chinesischen Medizin zur Behandlung von Krankheiten, zur Steigerung der Energie und zur Erhöhung der Libido verwendet wird. In den neunziger Jahren wurde Tribulus bei Bodybuildern als natürlicher, sicherer Testosteron-Booster populär. Manchmal kombinieren Bodybuilder Tribulus mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Hormonen, um die Kraft- und Muskelaufbauwirkungen jeder Substanz zu maximieren. Diese Art von Kombination wird als Tribulus -Stapel bezeichnet. Die häufigsten Stapel sind Tribulus mit DHEA und Tribulus mit ZMA, das Zink -Mononethionin -Aspartat, Magnesium -Aspartat und Vitamin B6 ist. Das Wachstum der Popularität ist auf die Überzeugung zurückzuführen, dass es gut und sicher, natürlicher und rechtlicher Weise funktioniert. Tribulus wird von der nicht als verbotene Substanz angesehenInternationales Olympischer Komitee.

Es gab einige Studien zur Wirksamkeit des Tribulus. Viele wurden an Tieren durchgeführt. Die wenigen Studien, die versuchten, Tribulus 'Auswirkungen auf die Stärke und die Muskelentwicklung beim Menschen zu zeigen, hatten Mängel, die einige Forscher dazu veranlassten, die Ergebnisse zu kritisieren. Obwohl einige Studien zeigten, dass Tribulus bei Tieren eine aphrodisiakische Wirkung hat, haben keine erkannten Studien gezeigt, dass es beim Menschen die Kraftaufbaueigenschaften hat.

Trotz mangelnder Beweise für die Wirksamkeit des Tribulus verwenden viele Athleten weiterhin. Tribulus ist eine neutrale Substanz, die die Auswirkungen anderer Nahrungsergänzungsmittel nicht behindert, was sie zu einer beliebten Zutat für das Stapeln macht. DHEA ist ein Hormon, das auch als 5-Dehydroepiandrosteron bekannt ist und häufig mit Tribulus gestapelt ist. Als Vorläufer der Sexualhormone hat DHEA einen ähnlichen Einfluss auf den Körper wie anabolische Steroide.

Athleten uSE A DHEA-TRIBULUS-STAPPE In der Überzeugung, dass die Kombination von Substanzen beim Muskelaufbau und der Genesung besser als die beiden Substanzen für sich hilft. Viele Sportorganisationen haben DHEA auf Listen verbotener Substanzen. Obwohl DHEA in Studien gezeigt wurde, dass sie für andere medizinische und ergänzende Anwendungen wirksam sind, ist seine Auswirkung auf die Bauenfestigkeit nicht bewiesen.

Einige Bodybuilder verwenden einen ZMA-Tribulus-Stapel, um die Muskelgewinne und die Erholung zu maximieren. Während intensiver Übung können die Muskeln von Zink und Magnesium erschöpft werden, was die Genesung begrenzt. Es wird angenommen, dass die Ergänzung mit ZMA dazu beiträgt, Geschäfte der Mineralien wieder aufzufüllen, damit sich die Muskeln weiterentwickeln und mit schneller Geschwindigkeit steigern können. Da ZMA aus Mineralien besteht, macht es einen legalen Tribulus -Stapel für Sportler aus.