Hva er en Tribulus -stabel?

Tribulus er et planteekstrakt som har blitt brukt i århundrer i indisk og kinesisk medisin for å behandle sykdom, øke energien og øke libido. På 1990-tallet ble Tribulus populær blant kroppsbyggere som en naturlig, sikker testosteron-booster. Noen ganger kombinerer kroppsbyggere tribulus med andre tilskudd eller hormoner for å maksimere styrke- og muskelbyggende effekter av hvert stoff. Denne typen kombinasjoner kalles en Tribulus -stabel. De vanligste stablene er tribulus med DHEA, og Tribulus med ZMA, som er sinkmononetionin aspartat, magnesium aspartat og vitamin B6.

Blant kroppsbyggingssamfunnet er det antatt at tribulus øker nivåer av luteroniserende hormon, kjent som lh, som lh, som lh, som lh, som tribulus som øker nivået av luteon -hormon som er tribulus, og det er antatt at tribulus øker. Veksten i popularitet skyldes troen på at den fungerer bra, og på en trygg, naturlig og juridisk måte. Tribulus regnes ikke som et forbudt stoff avInternational Olympic Committee.

Det har vært noen få studier om effektiviteten til Tribulus. Mange har blitt utført på dyr. De få studiene som prøvde å vise Tribulus 'effekt på styrke og muskelutvikling hos mennesker hadde feil som førte til at noen forskere kritiserte resultatene. Selv om noen få studier viste at Tribulus har en afrodisiakum-effekt hos dyr, har ingen anerkjente studier vist at den har styrkebyggende egenskaper hos mennesker.

Til tross for mangel på bevis for effektiviteten av Tribulus, fortsetter mange idrettsutøvere å bruke den. Tribulus er et nøytralt stoff som ikke hindrer effekten av andre tilskudd, noe som gjør det til en populær ingrediens for stabling. DHEA er et hormon også kjent som 5-dehydroepiandrosteron som ofte er stablet med tribulus. Som en forløper for kjønnshormonene har DHEA en lignende effekt på kroppen som anabole steroider.

idrettsutøvere uSe en DHEA-TRIBULUS-stabel i troen på at kombinasjonen av stoffer hjelper med muskelbygging og bedring bedre enn enten substans på egen hånd. Mange idrettsorganisasjoner har DHEA på lister over forbudte stoffer. Selv om DHEA har blitt vist i studier for å være effektiv for andre medisinske og supplerende bruk

Noen kroppsbyggere bruker en ZMA-tribulus-stabel for å maksimere muskelgevinster og utvinning. Under intens trening kan musklene bli tømt for sink og magnesium som begrenser utvinning. Å supplere med ZMA antas å hjelpe til med å fylle opp butikker av mineralene slik at musklene kan fortsette å utvikle seg og øke i styrke med rask hastighet. Siden ZMA er sammensatt av mineraler, utgjør det en lovlig tribulusstabel for idrettsutøvere.