¿Qué es una dieta de cistitis intersticial?
La cistitis intersticial es una afección que causa dolor o presión en la vejiga, lo que hace que la micción sea difícil o dolorosa. Aunque no se ha demostrado que la dieta realmente causa la afección, ciertos alimentos pueden empeorar aún más los síntomas actuales. Se puede aconsejar a las personas que sufren la afección que sigan la dieta de cistitis intersticial, que elimina los alimentos y bebidas ácidas que pueden agravar la vejiga.
La cafeína es uno de los ingredientes más comunes que están prohibidos en la dieta de la cistitis interstacial. El café y ciertos tés, como el té verde, contienen altos niveles de cafeína, que actúa como un diurético natural. Un diurético es una sustancia que hace que el cuerpo produzca más orina de lo normal. El aumento de la orina puede irritar aún más la vejiga y causar dolor adicional para las personas con la afección. No se ha encontrado que ciertos tés, como Herbal o Peppermint, agraven los síntomas y se permitan en la dieta.
Otro elemento que no está permitido en THE La dieta de la cistitis intersticial es los jugos ácidos de frutas y frutas. Las frutas, especialmente de arándano, naranja, toronja y otras frutas cítricas, contienen altos niveles de ácido y pueden irritantes para la vejiga. Se pueden permitir manzanas y jugo de manzana porque las manzanas más dulces no suelen contener mucho ácido. Otras frutas comunes de bajo ácido que se pueden consumir en el plan de alimentación son los arándanos, las peras y los mangos.
La dieta de cistitis intersticial generalmente requiere platos simples con condimentos limitados. Las salsas preparadas comercialmente, como la salsa de carne o la salsa de barbacoa, generalmente no se recomiendan en la dieta porque generalmente contienen ingredientes ácidos como vinagre, vino o jugos de cítricos, para el sabor. En la dieta, los platos de carne en particular deben sazonarse lo más ligeramente posible porque las salsas, los marinados y los condimentos picantes pueden causar brotes de síntomas. La mayoría de las carnes, aves de corral y mariscos sonpermitido en la dieta, aunque las carnes preservadas, como el salami o el pepperoni, pueden contener ingredientes irritantes y deben estar limitados.
Los productos lácteos generalmente se pueden comer libremente en la dieta de cistitis intersticial, con la excepción de ciertos quesos. Los quesos suaves y suaves, como Monterey, mozzarella y requesón, se pueden consumir sin agravar la vejiga. Los quesos duros envejecidos tienden a contener enzimas que pueden empeorar los síntomas de la cistitis intersticial. Los quesos que deben evitarse en la dieta incluyen Brie, Cheddar y Gouda.
Aunque la mayoría de los alimentos naturales como las frutas y verduras se recomiendan en la dieta, una de las principales excepciones son los productos de tomate procesados. Los productos comúnmente prohibidos son la pasta de tomate y la salsa de tomate. El cuerpo parece absorber más ácido de los tomates después de haber sido procesado en comparación con los tomates frescos.