Was ist eine interstitielle Zystitis -Diät?
interstitielle Blasenentzündung ist eine Erkrankung, die Schmerzen oder Druck in der Blase verursacht und das Urinieren schwierig oder schmerzhaft macht. Obwohl nachweislich nicht nachgewiesen wird, dass die Ernährung den Zustand tatsächlich verursacht, können bestimmte Lebensmittel die aktuellen Symptome noch verschlimmern. Menschen, die unter der Erkrankung leiden, können empfohlen werden, der interstitiellen Cystitis -Diät zu folgen, die saure Lebensmittel und Getränke beseitigt, die die Blase verschlimmern können. Kaffee und bestimmte Tees wie grüner Tee enthalten ein hohes Koffeingehalt, das als natürliches Diuretikum wirkt. Ein Diuretikum ist eine Substanz, die den Körper mehr Urin als normal produziert. Ein erhöhtes Wasserlassen kann die Blase noch mehr reizen und zusätzliche Schmerzen für Menschen mit der Erkrankung verursachen. Bestimmte Tees, wie Kräuter oder Pfefferminze, wurde nicht festgestelltE Interstitielle Zystitis -Diät ist saure Frucht- und Fruchtsäfte. Früchte, insbesondere Cranberry, Orange, Grapefruit und andere Zitrusfrüchte, enthalten hohe Säurewerte und können die Blase irritieren. Äpfel und Apfelsaft können zulässig sein, da süßere Äpfel normalerweise nicht viel Säure enthalten. Andere gängige Früchte mit niedriger Säure, die im Essplan konsumiert werden können, sind Blaubeeren, Birnen und Mangos.
Die interstitielle Zystitis -Diät erfordert im Allgemeinen einfache Gerichte mit begrenzten Gewürzen. Im Handelungssaucen wie Steaksauce oder Barbecue -Sauce werden normalerweise nicht auf der Ernährung empfohlen, da sie normalerweise saure Zutaten wie Essig, Wein oder Zitrussäfte für den Geschmack enthalten. Insbesondere bei der Ernährung sollten insbesondere Fleischgerichte so leicht wie möglich gewürzt werden, da Saucen, Marinaden und würzige Gewürze zu Aufflackern von Symptomen führen können. Die meisten Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte sindauf die Ernährung erlaubt, obwohl konserviertes Fleisch wie Salami oder Pepperoni gereizte Zutaten enthalten und begrenzt sein sollte.
Milchprodukte können in der Regel frei mit der interstitiellen Cystitis -Diät mit Ausnahme bestimmter Käse gegessen werden. Mild, weicher Käse wie Monterey, Mozzarella und Hüttenkäse können konsumiert werden, ohne die Blase zu verschlimmern. Alten, harte Käse enthalten tendenziell Enzyme, die interstitielle Zystitis -Symptome verschlimmern können. Käse, die auf der Ernährung vermieden werden sollten, sind Brie, Cheddar und Gouda.
Obwohl die Mehrheit der natürlichen Lebensmittel wie Obst und Gemüse für die Ernährung empfohlen wird, sind eine der Hauptausnahmen verarbeitete Tomatenprodukte. Allgemein verbotene Produkte sind Tomatenpaste und Tomatensauce. Der Körper scheint mehr Säure aus Tomaten zu absorbieren, nachdem sie im Vergleich zu frischen Tomaten verarbeitet wurden.