Was sind die Anzeichen von Zuckersüchtig?

In der Populärkultur behaupten viele Menschen, Zuckersüchtig zu sein, und der Begriff wird häufig zusammen mit dem Zeugnis von mentalen Höhen und Tiefen sowie den Entzugssymptomen verwendet. Diese Symptome sind tendenziell viel milder als schwerwiegendere Sucht, z. B. Nikotin oder Alkohol, und können Stimmungsschwankungen, Depressionen oder körperliche Krankheit umfassen. Darüber hinaus kann ein wesentlicher Teil des Kampfes für diejenigen, die zu Zucker abhängig zu sein scheinen, psychologisch sein, da mentale Abhängigkeiten oft genauso überzeugend sein können wie biologische Abhängigkeiten. Ob Menschen auf die gleiche Weise biologisch Zuckersüchtig sein können oder nicht, wie bei Drogen süchtig nach Debatten innerhalb der wissenschaftlichen Gemeinschaft zu diskutieren. Im Allgemeinen haben die Forscher noch nicht endgültig festgestellt, dass Zucker die Merkmale schafft, die zur Klassifizierung als biologisch süchtig machend sind, und diejenigen, die zu Zucker abhängig zu sein scheinen, können genauer als zuckerabhängiger charakterisiert werden.

Im Allgemeinen zeugen diejenigen, die Zuckersüchtig zu sein scheinen, zu einem konstanten Naschkatzen. Insbesondere viele dieser Personen schmecken etwas, das Zucker enthält und sich gezwungen fühlen, mehr zu beenden, als sie wissen, dass sie brauchen oder vernünftigerweise in der Lage sind zu essen. Täglich können diejenigen, die von Zucker abhängig sind, den ganzen Tag über Stimmungsschwankungen durchlaufen, wenn sich ihr Insulinspiegel auf und ab bewegt. Müdigkeit, Schläfrigkeit oder Depression sind typische Tiefen, während hohe Energie oder Euphoriegefühle üblicherweise hohe aussagen. Bei schwerer Zuckerabhängigkeit werden die Hochs jedoch weniger herausragend, und Einzelpersonen müssen häufig Zucker konsumieren, um die Tiefs zu vermeiden.

Zuckerentzugssymptome sind einige der klarsten Anzeichen dafür, dass Zuckersüchtig sind. Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit können für einige von Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit begleitet werden. In vielen Fällen ist der Zuckerentzug das natürliche Ergebnis einer zufälligen Entstehung von Zucker füreine Zeitspanne wegen anderer Umstände. Viele in dieser Situation werden nach dieser Abstinenz noch härter auf Süßigkeiten stehen, und dies ist ein weiteres Zeichen für eine mögliche Zuckerabhängigkeit.

Wie bei denen mit schwereren Abhängigkeiten haben viele der von Zucker abhängigen psychischen Zusammenhänge dazu. Es ist häufig für diejenigen, die zuckerabhängig sind, um sich in Süßigkeiten zuzuwenden, wenn sie sich depressiv oder gestresst fühlen. Die Abhängigkeit kann sich auch in der Verwendung von Zucker als Selbstverträglichkeit manifestieren, z. Insbesondere in Fällen, in denen Binging beteiligt ist, kann auch die psychologische Abhängigkeit eines Menschen von Zucker mit einer Essstörung zusammenhängen. Darüber hinaus bezeugen viele, dass das Verlangen das Verlangen nur zu größerem Heißhungerlagen führt, was ein weiteres klassisches Symptom der Sucht oder Abhängigkeit von einem Produkt ist.

Während einige Forscher Experimente an Ratten durchgeführt haben, die die Zuckerabhängigkeit zu unterstützen scheinen, in Ordnung fürZucker, der als biologisch süchtig auf die gleiche Weise wie Arzneimittel eingestuft werden soll, müssten Wissenschaftler in der Lage sein, reproduzierbare doppelblinde Experimente durchzuführen, die drei Merkmale bestätigen. Erstens sollten sich Einzelpersonen aufgrund des Zucker verändert. Zweitens sollte der Entzug von weiteren Veränderungen der Gehirnchemie begleitet werden. Drittens sollte die Folgen des Rückzugs von Anzeichen von Verlangen und Rückfällen begleitet werden. Während diese Merkmale in der Forschung nicht offiziell bestätigt wurden, bestätigen viele Laien ähnliche Erfahrungen.