砂糖に夢中になっている兆候は何ですか？

大衆文化では、多くの人々が砂糖に夢中になっていると主張しており、この用語は精神的な高値と安値の証言、および離脱症状の証言とともに非常に頻繁に使用されています。これらの症状は、ニコチンやアルコールなど、より深刻な依存症よりもはるかに穏やかである傾向があり、気分の変動、うつ病、または身体的病気が含まれる場合があります。さらに、精神的中毒はしばしば生物学的中毒と同じくらい説得力がある可能性があるため、砂糖に夢中になっていると思われる人々のための闘争の重要な部分は心理的かもしれません。薬物中毒と同じ方法で人々が生物学的に砂糖に夢中になることができるかどうかは、科学界での議論のためにまだ増えています。一般に、研究者はまだ、砂糖がそれを生物学的に中毒に分類するために必要な特性を作成し、砂糖に依存していると思われる人はより正確に砂糖に依存するように特徴付けられることをまだ判明していません。

一般的に、砂糖に夢中になっているように見える人は、一定の甘い歯を証言します。具体的には、これらの個人の多くは、砂糖を含むものを味わって、自分が必要としている、または合理的に食べることができる以上に仕上げることを強いられていると感じるかもしれません。日常的に、砂糖に依存している人は、インスリンレベルが上下に移動するにつれて、1日を通して気分変動を受ける可能性があります。疲労、眠気、またはうつ病は典型的な低さであり、高エネルギーや幸福感の感情は一般的に高度に証言されています。しかし、重度の砂糖依存では、高値は顕著になりません。また、個人は、低さを避けるためだけに砂糖を消費する必要があります。

砂糖の離脱症状は、砂糖に夢中になっていることの最も明確な兆候の一部です。気分変動と過敏性は、一部の人にとっては、頭痛、吐き気、疲労を伴う場合があります。多くの場合、砂糖の撤退は、偶然砂糖を控えることの自然な結果です他の状況のた​​めに一定期間。この状況の多くは、この禁欲の期間の後、お菓子をさらに激しく叩きます。これは、砂糖中毒の可能性のある別のマークです。

より深刻な依存症の人と同様に、砂糖に依存している人の多くは、それと心理的な関係を持っています。砂糖に依存している人は、落ち込んだりストレスを感じたりするときにお菓子に向かうのが一般的です。依存関係は、一日を通して特定のタスクや成果を完了するなど、自己報酬の手段として砂糖の使用に現れることもあります。特に、ビンギングが関与している場合、砂糖への個人の心理的依存も摂食障害に関連している可能性があります。さらに、多くの人は、渇望を養うことはより大きな渇望をもたらすだけであることを証言しています。

一部の研究者は、砂糖依存をサポートしていると思われるラットで実験を行っていますが、砂糖は、薬物と同じ方法で生物学的に中毒に分類されるため、科学者は3つの特性を確認する再現性のある二重盲検実験を実行できる必要があります。第一に、個人は砂糖の結果として脳の化学と行動の変化を起こすべきです。第二に、離脱には脳化学のさらなる変化を伴う必要があります。第三に、撤退の余波は、渇望と再発の兆候を伴うべきです。これらの特性は研究では公式には確認されていませんが、多くのレイパーソンは同様の経験を証明しています。