설탕에 중독 된 징후는 무엇입니까?

대중 문화에서 많은 사람들이 설탕에 중독되었다고 주장 하며이 용어는 정신적 최고와 최저의 증언 및 금단 증상과 함께 상당히 자주 사용됩니다. 이러한 증상은 니코틴이나 알코올과 같은 더 심각한 중독보다 훨씬 온화한 경향이 있으며, 기분 스윙, 우울증 또는 신체 질병이 포함될 수 있습니다. 또한, 설탕에 중독 된 것처럼 보이는 사람들을위한 투쟁의 상당 부분은 심리적 일 수 있습니다. 정신적 중독은 종종 생물학적 중독만큼 매력적 일 수 있기 때문입니다. 사람들이 약물에 중독되는 것과 같은 방식으로 사람들이 설탕에 생물학적으로 중독 될 수 있는지 여부는 여전히 과학계 내에서 논쟁의 여지가 있습니다. 일반적으로 연구자들은 설탕이 생물학적으로 중독성으로 분류하는 데 필요한 특성을 생성한다는 사실을 아직 결정적으로 발견하지 못했으며 설탕에 중독 된 것으로 보이는 사람들은 설탕 의존적으로 더 정확하게 특성화 될 수 있습니다.

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일반적으로 설탕에 중독 된 것처럼 보이는 사람들은 끊임없이 달콤한 치아를 증언합니다. 구체적으로, 이들 개인들 중 많은 사람들은 설탕이 들어있는 것을 맛보고 자신이 필요로하거나 합리적으로 먹을 수있는 것보다 더 많이 마무리해야한다고 느낄 수 있습니다. 매일 설탕에 의존하는 사람들은 인슐린 수준이 위아래로 움직일 때 하루 종일 기분 변화를 겪을 수 있습니다. 피로, 졸음 또는 우울증은 전형적인 최저치이며, 에너지 또는 행복감의 느낌은 일반적으로 증언됩니다. 그러나 심한 설탕 의존성에서는 최고가 덜 두드러지고 개인은 종종 저점을 피하기 위해 설탕을 섭취해야합니다.

설탕 금단 증상은 설탕에 중독 된 가장 분명한 징후 중 일부입니다. 기분 변화와 과민성은 일부 사람들에게 두통, 메스꺼움 및 피로를 동반 할 수 있습니다. 대부분의 경우 설탕 철수는 설탕에서 우연히 기권 한 자연스러운 결과입니다.다른 상황 때문에 시간. 이 상황에서 많은 사람들 이이 금욕을 겪은 후 과자에 더욱 어려워 질 것이며, 이것은 설탕 중독의 또 다른 표식입니다.

더 심각한 중독성이있는 사람들과 마찬가지로 설탕에 의존하는 많은 사람들이 심리적 관계를 맺고 있습니다. 설탕 의존하는 사람들은 우울하거나 스트레스를받을 때 과자로 바꾸는 것이 일반적입니다. 의존성은 또한 하루 종일 특정 작업이나 업적을 완료하는 것과 같은 자기 보상 수단으로 설탕 사용에 나타날 수 있습니다. 특히 빙빙이 관련된 경우 설탕에 대한 개인의 심리적 의존도도 섭식 장애와 관련이있을 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 갈망을 먹이는 것이 더 큰 갈망만으로 발생한다고 증언합니다. 이는 제품에 대한 중독 또는 의존성의 또 다른 고전적인 증상입니다.

일부 연구자들은 설탕 의존성을지지하는 것처럼 보이는 쥐에 대한 실험을 수행했습니다.설탕은 약물과 동일한 방식으로 생물학적으로 중독성으로 분류 될 수있는 과학자들은 세 가지 특성을 확인하는 재현 가능한 이중 맹검 실험을 수행 할 수 있어야합니다. 첫째, 개인은 설탕의 결과로 뇌 화학과 행동에 변화를 가져야합니다. 둘째, 철수에는 뇌 화학의 추가 변화가 동반되어야합니다. 셋째, 철수의 여파에는 갈망과 재발의 징후가 동반되어야합니다. 이러한 특성은 공식적으로 연구에서 확인되지 않았지만 많은 평신도들이 비슷한 경험을 증명합니다.