올림픽 바 란?

올림픽 바는 운동 선수들이 올림픽 역도 대회에서 사용하는 바벨의 한 유형입니다. 그것은 대부분의 다른 스타일의 바벨과 비슷하지만 몇 가지 특성이 있습니다. 이것들 중 가장 잘 알려진 것은 바벨의 소매가 회전하여 무게가 자체 축에서 회전 할 수 있다는 것입니다. 올림픽 바에는 바의 길이, 무게 및 질감 그립의 특정 크기 및 위치를 결정하는 고정 된 사양이 있습니다.

올림픽 바는 기본 디자인 및 기능에서 다른 유형의 바벨과 매우 유사합니다. 운동 선수가 다른 역도 운동을 수행하기 위해 잡을 수있는 긴 금속 막대로 구성됩니다. 양쪽 끝에 바에는 운동 선수가 바에 무게를로드 할 수있는 소매 쌍이 있습니다.

다른 유형의 바벨과 구별되는 올림픽 바의 가장 잘 알려진 측면은 소매입니다. 이 슬리브는 막대의 주요 부분이 고정되어있는 경우에도 회전 할 수 있으며, 이는 또한 e에서 무게를 허용합니다.ACH는 자신의 축에서 회전하기 위해 끝납니다. 이 회전은 운동 선수의 무게의 토크를 감소시킵니다. 무게가 회전 할 수 있으므로 회전의 추진력은 리프터의 팔에 스스로가 가해지지 않으므로 운동 선수가 리프트를 더 안전하게 수행 할 수 있습니다.

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이 소매 외에도 올림픽 바는 세부 사양 세트를 준수함으로써 자신을 구별합니다. 남자 올림픽 바의 길이는 7.22 피트 (2.2m)이며 무게는 44.1 파운드 (20kg)입니다. 외부 끝에서 막대의 직경은 1.9685 인치 (50mm)이고 막대 그립 부분의 직경은 1.1024 인치 (28mm)입니다. 그립은 35.83 인치 (910mm) 간격으로 간격을두고 있습니다.

올림픽 바는 올림픽 역도 행사에서 사용하여 이름을 얻습니다. 그러나 그들은 또한 선수들이 Dur를 사용하는 표준 유형의 막대입니다.팬 아메리카 게임, 커먼 웰스 게임 및 세계 선수권 대회. 이 바는 두 가지 유형의 올림픽 역도 경쟁에 필요합니다.

이러한 이벤트와 연습은 올림픽 바 디자인의 세부 사항을 결정했지만이 바는 다양한 다른 운동에도 유용합니다. 운동 선수는 올림픽 바를 사용하여 대부분의 청소 및 도리, 스쿼트 및 데드 리프트를 포함하여 여러 가지 무거운 리프팅 연습을 수행하고 심지어 벤치 프레스 및 군사 언론과 같은 언론 연습을 수행 할 수 있습니다. 이 사용량은 덜 일반적이지만 운동 선수는 팔 컬을 수행 할 수 있습니다.