Qu'est-ce qu'un bar olympique?
Une barre olympique est un type d'albrone que les athlètes utilisent dans les compétitions d'allocation olympiques. Il est similaire à la plupart des autres styles de barre, mais a quelques caractéristiques distinctives. Le plus reconnaissable de ceux-ci est que les manches de la haltère tournent, permettant aux poids de tourner sur leur propre axe. Les barres olympiques ont également des spécifications fixes qui déterminent la longueur, le poids des barres et même la taille et l'emplacement spécifiques de ses poignées texturées.
Une barre olympique est très similaire à d'autres types de haltères dans sa conception et sa fonction de base. Il se compose d'une longue barre métallique que les athlètes peuvent saisir pour effectuer différents exercices d'haltérophilie. À chaque extrémité, la barre a une paire de manches qui permettent à l'athlète de charger du poids sur la barre.
L'aspect le plus reconnaissable d'une barre olympique qui le distingue des autres types d'haltères est les manches. Ces manches peuvent tourner même lorsque la partie principale de la barre est stationnaire, ce qui permet également les poids à EACH END pour tourner sur leur propre axe. Cette rotation réduit le couple du poids sur l'athlète lorsqu'il effectue de lourds ascenseurs impliquant beaucoup de mouvement. Le poids est capable de tourner, de sorte que l'élan de cette rotation ne s'exerce pas sur les bras du soulève et permet ainsi à l'athlète d'effectuer l'ascenseur plus en toute sécurité.
En plus de ces manches, une barre olympique se distingue également en se conformant à un ensemble détaillé de spécifications. La barre olympique masculine mesure 7,22 pieds (2,2 m) et a un poids de 44,1 livres (20 kg). Aux extrémités extérieures, le diamètre de la barre est de 1,9685 pouces (50 mm) et le diamètre de la partie de la poignée de la barre est de 1,1024 pouces (28 mm). Leurs poignées sont espacées de 35,83 pouces (910 mm).
Les barres olympiques tirent leur nom de leur utilisation dans les événements d'altération olympiques. Cependant, ils sont également le type de bar standard que les athlètes utilisent DURLes Jeux panaméricains, les Jeux du Commonwealth et les championnats du monde. Ces barres sont nécessaires pour les deux types de compétition olympique d'haltérophilie: le propre et le con et le snatch.
Ces événements et exercices ont déterminé les détails de la conception de la barre olympique, mais ces barres sont également utiles pour une variété d'autres exercices. Les athlètes peuvent utiliser la barre olympique pour effectuer un certain nombre d'exercices de levage de lourds, y compris la plupart des types de nettoyages et de arrondissements, de squats et de soulevés de terre, et même pour effectuer des exercices de presse tels que le développé couché et la presse militaire. Les athlètes peuvent également les utiliser pour effectuer des boucles de bras, bien que cette utilisation soit moins courante.