Cos'è una dieta interstiziale di cistite?
La cistite interstiziale è una condizione che provoca dolore o pressione nella vescica, rendendo difficile o dolorosa la minzione. Sebbene la dieta non abbia dimostrato effettivamente causare la condizione, alcuni alimenti possono peggiorare i sintomi attuali. Le persone che soffrono della condizione possono essere consigliate di seguire la dieta interstiziale di cistite, che elimina cibi e bevande acide che possono aggravare la vescica.
La caffeina è uno degli ingredienti più comuni che sono vietati sulla dieta interstiziale della cistite. Il caffè e alcuni tè, come il tè verde, contengono alti livelli di caffeina, che funge da diuretico naturale. Un diuretico è una sostanza che rende il corpo produrre più urina che normale. L'aumento della minzione può irritare ancora di più la vescica e causare ulteriore dolore per le persone con la condizione. Alcuni tè, come le erbe o la menta piperita, non sono state trovate per aggravare i sintomi e sono consentiti sulla dieta.
Un altro oggetto che non è consentito su thLa dieta di cistite interstiziale è succhi di frutta e frutta acidi. I frutti, in particolare mirtillo, arancione, pompelmo e altri frutti di agrumi, contengono alti livelli di acido e possono essere irritanti per la vescica. Le mele e il succo di mela possono essere consentiti perché le mele più dolci non contengono in genere molto acido. Altri frutti comuni a basso acido che possono essere consumati sul piano alimentare sono mirtilli, pere e mango.
La dieta interstiziale di cistite richiede generalmente piatti semplici con condimenti limitati. Le salse preparate commercialmente, come salsa di bistecca o salsa barbecue, di solito non sono raccomandate sulla dieta perché di solito contengono ingredienti acidi come aceto, vino o succhi di agrumi, per il sapore. Sulla dieta, i piatti di carne in particolare dovrebbero essere conditi il più leggermente possibile perché salse, marinate e condimenti piccanti possono causare riacutizzazioni dei sintomi. La maggior parte delle carni, del pollame e dei frutti di mare sonoconsentito sulla dieta, sebbene le carni conservate, come il salame o i peperoni, possono contenere ingredienti irritanti e dovrebbero essere limitati.
I prodotti lattiero -caseari possono in genere essere consumati liberamente sulla dieta di cistite interstiziale, ad eccezione di alcuni formaggi. I formaggi delicati e morbidi, come Monterey, Mozzarella e Cottage, possono essere consumati senza aggravare la vescica. I formaggi anziani e duri tendono a contenere enzimi che possono peggiorare i sintomi della cistite interstiziale. I formaggi che dovrebbero essere evitati sulla dieta includono Brie, Cheddar e Gouda.
Sebbene la maggior parte degli alimenti naturali come frutta e verdura sia raccomandata sulla dieta, una delle principali eccezioni sono i prodotti di pomodoro trasformati. I prodotti comunemente proibiti sono il pompino e la salsa di pomodoro. Il corpo sembra assorbire più acido dai pomodori dopo che sono stati elaborati rispetto ai pomodori freschi.