Hva er en interstitiell cystitt diett?

Interstitiell blærekatarr er en tilstand som forårsaker smerter eller trykk i blæren, noe som gjør vannlating vanskelig eller smertefullt. Selv om kostholdet ikke er bevist å faktisk forårsake tilstanden, kan visse matvarer gjøre aktuelle symptomer enda verre. Personer som lider av tilstanden kan anbefales å følge det mellomliggende cystitt -kostholdet, noe som eliminerer sure matvarer og drikkevarer som kan forverre blæren.

Koffein er en av de vanligste ingrediensene som er forbudt på mellomliggende cystitis diett. Kaffe og visse teer, for eksempel grønn te, inneholder høye nivåer av koffein, som fungerer som et naturlig vanndrivende middel. Et vanndrivende middel er et stoff som får kroppen til å produsere mer urin enn normalt. Økt vannlating kan irritere blæren enda mer og forårsake ytterligere smerter for personer med tilstanden. Visse teer, for eksempel urte eller peppermynte, har ikke vist seg å forverre symptomene og er tillatt på kostholdet.

Et annet element som ikke er tillatt på thE interstitiell cystitt diett er sur frukt- og fruktjuice. Frukt, spesielt tyttebær, oransje, grapefrukt og andre sitrusfrukter, inneholder høye nivåer av syre og kan være irriterende for blæren. Epler og eplejuice kan være tillatt fordi søtere epler ikke vanligvis inneholder mye syre. Andre vanlige frukter med lav syre som kan konsumeres på spiseplanen er blåbær, pærer og mango.

Det mellomliggende cystitt -kostholdet krever generelt enkle retter med begrensede krydder. Kommersielt tilberedte sauser, for eksempel biffsaus eller grillsaus, anbefales vanligvis ikke på kostholdet fordi de vanligvis inneholder sure ingredienser som eddik, vin eller sitrusjuice, for smak. På kostholdet bør spesielt kjøttretter krydres så lett som mulig fordi sauser, marinader og krydret krydder kan forårsake oppblussinger av symptomer. Mest kjøtt, fjærkre og sjømat erTillatt på kostholdet, selv om konserverte kjøtt, som salami eller pepperoni, kan inneholde irriterende ingredienser og bør være begrenset.

Meieriprodukter kan vanligvis spises fritt på det mellomliggende cystitt -dietten, med unntak av visse oster. Mild, myke oster, som Monterey, Mozzarella og Cottage Cheese, kan konsumeres uten å forverre blæren. Alder, harde oster har en tendens til å inneholde enzymer som kan gjøre interstitielle blærekatarritiske symptomer verre. Oster som bør unngås på kostholdet inkluderer Brie, Cheddar og Gouda.

Selv om flertallet av naturlig mat som frukt og grønnsaker anbefales på kostholdet, er et av de viktigste unntakene behandlet tomatprodukter. Vanligvis forbudte produkter er tomatpuré og tomatsaus. Kroppen ser ut til å absorbere mer syre fra tomater etter at de er behandlet sammenlignet med friske tomater.