Wat is een interstitieel cystitis dieet?
Interstitiële cystitis is een aandoening die pijn of druk in de blaas veroorzaakt, waardoor urineren moeilijk of pijnlijk maakt. Hoewel het dieet niet daadwerkelijk de aandoening veroorzaakt, kunnen bepaalde voedingsmiddelen de huidige symptomen nog erger maken. Mensen die aan de aandoening lijden, kunnen worden geadviseerd om het interstitiële cystitis dieet te volgen, dat zure voedingsmiddelen en dranken elimineert die de blaas kunnen verergeren. Koffie en bepaalde theeën, zoals groene thee, bevatten hoge niveaus van cafeïne, die fungeert als een natuurlijke diureticum. Een diureticum is een stof waardoor het lichaam meer urine produceert dan normaal. Verhoogd urineren kan de blaas nog meer irriteren en extra pijn veroorzaken voor mensen met de aandoening. Bepaalde theeën, zoals kruiden of pepermunt, zijn niet gevonden om symptomen te verergeren en zijn toegestaan op het dieet.
Een ander item dat niet is toegestaan op thHet interstitiële cystitis dieet is zuur fruit en vruchtensappen. Fruit, met name cranberry, sinaasappel, grapefruit en andere citrusvruchten, bevatten hoge niveaus van zuur en kunnen irriterend zijn voor de blaas. Appels en appelsap kunnen worden toegestaan omdat zoetere appels meestal niet veel zuur bevatten. Andere veelvoorkomende fruit met een laag zuur die op het eetplan kunnen worden geconsumeerd, zijn bosbessen, peren en mango's.
Het interstitiële cystitis -dieet vraagt in het algemeen om eenvoudige gerechten met beperkte kruiden. Commercieel bereide sauzen, zoals biefstuksaus of barbecuesaus, worden meestal niet aanbevolen op het dieet omdat ze meestal zure ingrediënten zoals azijn, wijn of citrussappen bevatten, voor smaak. Op het dieet moeten met name vleesgerechten zo licht mogelijk worden gekruid, omdat sauzen, marinades en kruidige kruiden oplappels van symptomen kunnen veroorzaken. De meeste vlees, gevogelte en zeevruchten zijnToegestaan op het dieet, hoewel geconserveerd vlees, zoals salami of pepperoni, irritante ingrediënten kan bevatten en beperkt moet zijn.
Zuivelproducten kunnen meestal vrij worden gegeten op het interstitiële cystitis dieet, met uitzondering van bepaalde kazen. Milde, zachte kazen, zoals Monterey, Mozzarella en Cottage Cheese, kunnen worden geconsumeerd zonder de blaas te verergeren. Oude, harde kazen bevatten de neiging om enzymen te bevatten die interstitiële cystitis -symptomen kunnen erger maken. Kazen die op het dieet moeten worden vermeden, zijn Brie, Cheddar en Gouda.
Hoewel de meeste natuurlijke voedingsmiddelen zoals groenten en fruit worden aanbevolen op het dieet, is een van de belangrijkste uitzonderingen verwerkte tomatenproducten. Gewoonlijk verboden producten zijn tomatenpuree en tomatensaus. Het lichaam lijkt meer zuur van tomaten te absorberen nadat ze zijn verwerkt in vergelijking met verse tomaten.