¿Qué es el extracto de Avena sativa?
El extracto de avena sativa se deriva de la avena salvaje. Aunque la mayoría de las personas están familiarizadas con el uso de avena como grano o cereal comestible, también se usan como remedio homeopático o suplemento dietético. Cuando se usa con fines médicos, se cree que Avena sativa mejora el rendimiento sexual, actúa como un afrodisíaco y mejora la fertilidad. También se usa para desintoxicar el cuerpo, reducir la ansiedad, disminuir los antojos de nicotina y mejorar los hábitos de sueño.
Aunque el extracto de Avena sativa se usa más comúnmente como una tableta, también se puede usar en forma líquida. De hecho, cuando las semillas de la planta son jóvenes, no tienen una caja dura a su alrededor, por lo que pueden usarse fácilmente para crear un líquido que a menudo se usa como tónico para los nervios. Cuando las semillas y la paja de avena maduran, pueden cosecharse y convertirse en una tableta o cápsula.
Muchas personas creen que Avena sativa es un afrodisíaco y trabaja para mejorar el rendimiento sexual. Los practicantes afirman que funciona por releasEntre testosterona en el torrente sanguíneo y que hace que se vuelva cada vez más activo, pero no ha habido estudios de investigación publicados que respalden estas afirmaciones. Muchos practicantes alientan a sus clientes a combinar el extracto con otras hierbas para crear un efecto afrodisíaco más poderoso.
.También hay varios otros usos del extracto de Avena sativa. Por ejemplo, a veces se usa para tratar un insomnio leve, y algunas personas lo usan para disminuir los antojos de nicotina, específicamente si intentan dejar de fumar. También a menudo se recomienda como un suplemento para desintoxicar el cuerpo, ya que se cree que aumenta los movimientos intestinales.
Recientemente, se realizó un estudio para ver cómo Avena sativa reaccionaría a las bacterias. El extracto demostró funcionar como un antibacteriano contra las bacterias Gram Positive y Gram Negated. A medida que se realizan estudios adicionales, el suplemento puede usarse de manera adicional paraluchar contra las bacterias u otras enfermedades.
Aunque los efectos secundarios de este extracto son bastante poco comunes, son posibles, especialmente si se usa a altas dosis. Los efectos secundarios pueden incluir una frecuencia cardíaca rápida, inquietud e insomnio. Muchas personas también experimentan dolores de cabeza.
En la mayoría de los casos, el extracto de Avena sativa se puede comprar en tiendas de salud o en línea. Como con cualquier suplemento herbal, se debe consultar a un profesional médico antes de usarlo. La dosis varía según la concentración del extracto, y algunas marcas son extremadamente potentes, mientras que otras son mucho más débiles.