Vad är Avena Sativa extrakt?

avena sativa extrakt härstammar från den vilda havre. Även om de flesta är bekanta med användningen av havre som ett ätligt spannmål eller spannmål, används de också som ett homeopatiskt botemedel eller ett kosttillskott. När de används för medicinska ändamål tros Avena Sativa för att förbättra sexuell prestanda, fungera som ett afrodisiakum och förbättra fertiliteten. Det används också för att avgifta kroppen, minska ångest, minska nikotingravarna och förbättra sömnvanor.

Även om Avenena sativa extrakt används oftast som en tablett, kan det också användas i flytande form. I själva verket, när frön från växten är unga, har de inte ett hårt fall runt dem så att de lätt kan användas för att skapa en vätska som ofta används som en tonic för nerverna. När frön och havre halm mognar kan de skördas och göras till en tablett eller kapsel.

Många tror att Avenena sativa är en afrodisiakum och arbetar för att förbättra sexuell prestanda. Utövare hävdar att det fungerar av releasing testosteron i blodströmmen och får den att bli allt mer aktiv, men det har inte gjorts några publicerade forskningsstudier som stödjer dessa påståenden. Många utövare uppmuntrar sina kunder att kombinera extraktet med andra örter för att skapa en mer kraftfull afrodisiakisk effekt.

Det finns flera andra användningar av Avena Sativa -extrakt också. Till exempel används det ibland för att behandla mild sömnlöshet, och vissa människor använder den för att minska nikotin begär, särskilt om de försöker sluta röka. Det rekommenderas också ofta som ett tillägg för att avgifta kroppen eftersom det tros öka tarmrörelserna.

Nyligen gjordes en studie för att se hur Avenena sativa skulle reagera på bakterier. Extraktet visade sig fungera som en antibakteriell mot både Gram -positiva och Gram -negativa bakterier. När ytterligare studier genomförs kan tillägget användas på ytterligare sätt tillbekämpa bakterier eller andra sjukdomar.

Även om biverkningar av detta extrakt är ganska ovanliga, är de möjliga, särskilt om det används vid höga doser. Biverkningar kan inkludera snabb hjärtfrekvens, rastlöshet och sömnlöshet. Många människor upplever också huvudvärk.

I de flesta fall kan Avena Sativa-extrakt köpas från hälsobutiker eller online. Som med alla växtbaserade tillägg bör en läkare konsulteras innan det använder det. Doseringen varierar beroende på extraktkoncentrationen, och vissa märken är extremt potent medan andra är mycket svagare.