O que é o extrato Avena sativa?
Extrato de Avena sativa é derivado da aveia selvagem. Embora a maioria das pessoas esteja familiarizada com o uso de aveia como grãos ou cereais comestíveis, elas também são usadas como remédio homeopático ou um suplemento dietético. Quando usado para fins médicos, acredita -se que Avena sativa melhore o desempenho sexual, atue como um afrodisíaco e melhore a fertilidade. Ele também é usado para desintoxicar o corpo, reduzir a ansiedade, diminuir os desejos de nicotina e melhorar os hábitos de sono. De fato, quando as sementes da planta são jovens, elas não têm um estojo rígido ao seu redor, para que possam ser facilmente usadas para criar um líquido que é frequentemente usado como tônico para os nervos. Quando as sementes e a palha de aveia amadurecem, elas podem ser colhidas e transformadas em comprimido ou cápsula. Os profissionais afirmam que funciona por liberatestosterona na corrente sanguínea e causando cada vez mais ativos, mas não houve nenhum estudo de pesquisa publicado apoiando essas reivindicações. Muitos praticantes incentivam seus clientes a combinar o extrato com outras ervas para criar um efeito afrodisíaco mais poderoso.
Existem vários outros usos do extrato de Avena sativa também. Por exemplo, às vezes é usado para tratar a insônia leve, e algumas pessoas o usam para diminuir os desejos de nicotina, especificamente se estiverem tentando parar de fumar. Também é frequentemente recomendado como um suplemento para desintoxicar o corpo, pois acredita -se que aumente os movimentos intestinais.
Recentemente, foi feito um estudo para ver como Avena sativa reagiria às bactérias. O extrato provou funcionar como um antibacteriano contra bactérias Gram positivas e Gram negativas. À medida que estudos adicionais são realizados, o suplemento pode ser usado de maneiras adicionais paralutar contra bactérias ou outras doenças.
Embora os efeitos colaterais desse extrato sejam bastante incomuns, eles são possíveis, especialmente se for usado em doses altas. Os efeitos colaterais podem incluir freqüência cardíaca rápida, inquietação e insônia. Muitas pessoas também sofrem dores de cabeça.
Na maioria dos casos, o extrato Avena sativa pode ser adquirido em lojas de saúde ou on-line. Como em qualquer suplemento de ervas, um profissional médico deve ser consultado antes de usá -lo. A dosagem varia dependendo da concentração do extrato, e algumas marcas são extremamente potentes, enquanto outras são muito mais fracas.