¿Qué es el fenogreco orgánico?
También conocido como Trigonella foenum-gracecum , el fenogreco orgánico es una hierba nativa de las secciones del este de Asia y la parte sur de Europa. La hierba se puede usar como una especia y con fines medicinales. En la mayoría de los casos, las hojas de la planta se usan en combinaciones de hierbas, mientras que las semillas se muelen en una especia que a menudo se usa en diferentes platos de curry.
Considerado un miembro esencial del grupo de hierbas ayurvédicas, el fenogreco orgánico ofrece una impresionante variedad de nutrientes. La hierba es rica en vitaminas A y D, al tiempo que proporciona cantidades moderadas de calcio, magnesio y potasio. El fenogreco orgánico también es una buena fuente de vitamina C y selenio. También están presentes pequeñas cantidades de niacina, zinc y manganeso.
Muchos de los supuestos beneficios del fenogreco tienen que ver con el tratamiento de dolencias que involucran el tracto digestivo. Se dice que la combinación de nutrientes encontrados en el fenogreco orgánico ayuda a calmar un UPSET estómago, así como ayuda para facilitar el dolor de úlcera. Los proponentes de diversas formas de medicina herbal también fomentan el uso del extracto de fenogreco o las cápsulas de fenogreco para lidiar con la congestión en los pulmones, especialmente durante un resfriado o gripe. Como agente tópico, el fenogreco orgánico molido se puede combinar con jugo de limón para hacer una cataplasma efectiva que ayude a prevenir infecciones en heridas abiertas.
Hay algunas afirmaciones de que la hierba puede ayudar a reducir el colesterol malo en el sistema, así como aliviar el dolor de una especie de garganta golinando con una mezcla de polvo de fenogreco, miel y un poco de jugo de limón. Esta misma mezcla también se puede usar para ayudar a reducir la fiebre y aliviar un dolor de cabeza. Se dice que las semillas de fenogreco entero en agua producen un tónico refrescante que ayuda a restaurar la vitalidad y minimizar la fatiga.
En el camino de los efectos secundarios, se sabe que la hierba causa hinchazón. CuandoTomado en ciertas cantidades, también existe un potencial para desarrollar diarrea. Las reacciones alérgicas como la piel de picazón o el desarrollo de una erupción son menos comunes, pero pueden ocurrir en algunas personas. En situaciones raras, el fenogreco orgánico puede hacer que las personas tengan dificultades para tragar o respirar. Como con cualquier remedio herbal, el fenogreco no debe tomarse junto con un medicamento recetado a menos que sea aprobado por un médico. En caso de que aparezcan efectos secundarios, el uso de la hierba debe cesar de inmediato y no continuar hasta después de discutir la naturaleza de la reacción con un profesional de la salud.