Qu'est-ce que le fenugrec biologique?
Également connu sous le nom de trigonella foenum-gracecum , le fenugrec organique est une herbe originaire de sections de l'Asie orientale et de la partie sud de l'Europe. L'herbe peut être utilisée comme épice ainsi que pour des fins médicinales. Dans la plupart des cas, les feuilles de la plante sont utilisées dans des combinaisons à base de plantes, tandis que les graines sont brouillées dans une épice qui est souvent utilisée dans différents plats de curry.
considéré comme un membre essentiel du groupe des herbes ayurvédiques, le fenugrec biologique offre une impressionnante gamme de nutriments. L'herbe est riche en vitamines A et D, tout en fournissant des quantités modérées de calcium, de magnésium et de potassium. Le fenugrec biologique est également une bonne source de vitamine C ainsi que de sélénium. Des traces de niacine, de zinc et de manganèse sont également présentes.
La plupart des prétendus avantages du fenugrec ont à voir avec le traitement des maux impliquant le tube digestif. On dit que la combinaison des nutriments trouvés dans le fenugrec biologique aide à apaiser une upsET l'estomac ainsi que pour aider à atténuer la douleur de l'ulcère. Les partisans de diverses formes de plantes à base de plantes encouragent également l'utilisation d'extrait de fenugrec ou de capsules de fenugrec pour faire face à la congestion dans les poumons, en particulier pendant un rhume ou une grippe. En tant qu'agent topique, le fenugrec organique moulu peut être combiné avec du jus de citron pour faire un cataplasme efficace qui aide à prévenir les infections dans les plaies ouvertes.
Il y a des affirmations selon lesquelles l'herbe peut aider à réduire le mauvais cholestérol dans le système, ainsi qu'à assouplir la douleur d'une gorge en gargaçant avec un mélange de poudre de fenugrec, de miel et d'un peu de jus de citron. Ce même mélange peut également être utilisé pour aider à réduire la fièvre et à soulager un mal de tête. Il est censé faire bouillir des graines de fenugrec entières dans l'eau qui produisent un tonique rafraîchissant qui aide à restaurer la vitalité et à minimiser la fatigue.
En ce qui concerne les effets secondaires, l'herbe est connue pour provoquer des ballonnements. QuandPris dans certaines quantités, il existe également un certain potentiel pour développer une diarrhée. Les réactions allergiques telles que les démangeaisons ou le développement d'une éruption cutanée sont moins courantes, mais peuvent se produire chez certaines personnes. Dans des situations rares, le fenugrec organique peut amener les individus à avoir du mal à avaler ou à respirer. Comme pour tout remède à base de plantes, le fenugrec ne doit pas être pris en conjonction avec un médicament sur ordonnance à moins d'être approuvé par un médecin. Si des effets secondaires apparaissent, l'utilisation de l'herbe doit cesser immédiatement et ne pas être poursuivie qu'après avoir discuté de la nature de la réaction avec un professionnel de la santé.