¿Qué es la guarana cruda?
La guarana cruda es un término dado al polvo o jarabe hecho de la semilla de la planta de guarana. La planta de Guarana se cultiva en Sudamericana, principalmente Brasil. Se cree que la guarana cruda aumenta los niveles de energía y se encuentra en una amplia variedad de bebidas energéticas y tés. Su uso se remonta a muchos siglos a los antiguos indios sudamericanos que lo usaron como remedio para una variedad de condiciones.
A mediados del siglo XVII, un misionero llamado J. Felipe Bettendorf descubrió Guarana en el Amazon. Descubrió que se usaba no solo como un estimulante, sino también como una forma de prevenir la malaria. Aunque la documentación es limitada, se cree que la guarana cruda se estaba utilizando en Europa como un estimulante a fines de 1700.
A principios de 1900, los brasileños comenzaron a hacer bebidas carbonatadas que contenían guarana cruda. Ya no solo una hierba de los indios de montaña, Guarana había llegado a la corriente principal de la sociedad brasileña. El impacto fue enorme, y en la década de 1940, la guarana carbonatada había becde la bebida nacional. A principios de la década de 2000, tanto Pepsi como Coca-Cola comercializaron su propia versión de guarana carbonatada, aunque inicialmente los productos se lanzaron solo en los mercados sudamericanos.
Guarana cruda es ahora un favorito en la industria de los alimentos saludables y se vende en tiendas de alimentos saludables en todo el mundo. Es particularmente popular en Europa y América del Norte. Viene en forma de polvo y píldora y se puede tomar por vía oral o mezclar en bebidas de frutas o té. También está disponible como aditivo en muchas bebidas energéticas, generalmente mezcladas con multivitaminas de ginseng y B. Se dice que estas bebidas mejoran la resistencia mental y la energía.
Los estudios muestran que los efectos de la guarana cruda pueden ser mayores que los de muchos otros estimulantes naturales. Se sabe que la concentración de cafeína en las semillas es significativamente mayor de lo que normalmente se encuentra en el café. La investigación parece indicar que esAY Mejora la energía y el estado de alerta. También se cree que es un refuerzo metabólico que puede ayudar en la pérdida de peso.
Los efectos secundarios de la guarana cruda pueden ser peligrosos, especialmente si se consume demasiado. Las personas con condiciones de salud relacionadas con el corazón o el sistema circulatorio, así como las mujeres que están embarazadas, deben consultar a un médico antes de usarlo. La guarana cruda puede causar presión arterial elevada, temblores, problemas para dormir y latidos rápidos.