¿Qué es Senna Leaf?
senna es un género de plantas de floración del desierto anteriormente conocido como casia spp . Eso consta de aproximadamente 250 especies individuales ahora conocidas colectivamente como Sennas. En términos generales, Senna Leaf se refiere a un remedio de hierbas obtenido de Senna Alexandrina . Mientras que muchas otras especies de Senna tienen un largo uso histórico en la medicina popular, S. Alexandrina es la variedad más conocida por tratar el estreñimiento.
La acción purgativa de la hoja de senna se debe principalmente a la presencia de antraquinones orgánicos en forma de varios glucósidos, incluidos hidroxianthracene, diantronos y nephalenos. Senna también contiene un grupo de glucósidos denominados simplemente sennosidos . Estos compuestos estimulan los músculos lisos que transportan alimentos digeridos a través de los intestinos, contribuyendo así al volumen mejorado de las heces y un aumento en las contracciones peristálicas para sacarlo del colon. Estas acciones provienen de dos eventos: un enProducción de ácidos grasos de cadena corta de acetato, propionato y butírico para promover la fermentación o digestión; y la conversión exitosa de glucósidos en un poderoso agente purgante conocido como Rheinanthrone.
Aunque el senna es bastante efectivo para aliviar el estreñimiento, se debe observar precaución al tomarlo. En primer lugar, es potente y de acción rápida, que generalmente surta efecto dentro de las 10 horas del consumo. Sin embargo, la hierba puede ser irritante para el revestimiento intestinal y causar gases excesivos y calambres abdominales. Por esta razón, los efectos de la hoja de senna a menudo se templan combinándola con varias hierbas carminativas, como menta, hinojo o jengibre. Las personas muy sensibles pueden encontrar que el uso de preparaciones hechas de las vainas de senna es una mejor opción, ya que son menos potentes que la hoja.
Además de los posibles efectos secundarios ya mencionados, hay otras precaurasUsiones a considerar. Senna nunca debe tomarse junto con otros laxantes, y nunca por más de diez días seguidos. Hacerlo puede hacer que el colon se vuelva "entrenado" o dependa de laxantes. También puede causar un agotamiento de potasio y fluidos adecuados necesarios para mantenerse hidratados, lo que puede afectar negativamente los tejidos y los músculos del cuerpo, incluido el corazón. De hecho, se recomienda aumentar la ingesta de líquidos mientras se complementa con Senna.
La hoja de senna se toma en forma de cápsula o tableta estandarizada para contener 10 a 60 mg de sennosidos. A los niños se les puede dar la mitad de esta dosis, pero la hierba no se recomienda para niños menores de seis años. También se puede preparar un té a partir de la hoja o las vainas secas.