Cos'è Senna Leaf?
Senna è un genere di piante da fiore del deserto precedentemente noto come Cassia spp . Ciò consiste in circa 250 singole specie ora collettivamente conosciute come Sennas. In generale, Senna Leaf si riferisce a un rimedio di erbe ottenuto da Senna Alexandrina . Mentre molte altre specie di Senna hanno un lungo uso storico nella medicina folk, S. Alexandrina è la varietà più nota per il trattamento della costipazione.
L'azione purgativa della foglia di Senna è principalmente dovuta alla presenza di antraquini organici sotto forma di vari glicosidi, tra cui idrossiacosidi, dianthone e naphthalene. Senna contiene anche un gruppo di glicosidi denominati semplicemente sennosidi . Questi composti stimolano i muscoli lisci che trasportano cibo digerito attraverso l'intestino, contribuendo così al volume delle feci avanzate e ad un aumento delle contrazioni peristaltiche per spostarlo dal colon. Queste azioni derivano da due eventi: unCuranti produzione di acidi grassi acetato, proprionato e butirrico a catena corta per promuovere la fermentazione o la digestione; e la conversione di successo dei glicosidi in un potente agente purgativo noto come reinantrone.
Sebbene Senna sia abbastanza efficace nell'accogliere la costipazione, si dovrebbe osservare cautela quando la prendi. Prima di tutto, è potente e ad azione rapida, di solito entrando in vigore entro 10 ore dal consumo. Tuttavia, l'erba può essere irritante per il rivestimento intestinale e causare gas e crampi addominali eccessivi. Per questo motivo, gli effetti della foglia di Senna sono spesso temperati combinandolo con varie erbe carminative, come menta piperita, finocchio o zenzero. Gli individui molto sensibili possono trovare usando i preparativi realizzati dai baccelli di Senna un'opzione migliore poiché sono meno potenti della foglia.
Oltre ai potenziali effetti collaterali già menzionati, ci sono altre precauzioni da considerare. Senna non dovrebbe mai essere presa in combinazione con altri lassativi e mai per più di dieci giorni di fila. Ciò può portare al colon che diventa "addestrato" o dipendente dai lassativi. Può anche causare un'esaurimento di potassio e fluidi adeguati necessari per rimanere idratati, il che può influenzare negativamente i tessuti e i muscoli del corpo, incluso il cuore. In effetti, si raccomanda che l'assunzione di fluidi sia aumentata durante l'integrazione con Senna.
La foglia di senna viene presa in forma di capsula o compressa standardizzata per contenere da 10 a 60 mg di sennosidi. Ai bambini può essere data la metà di questa dose, ma l'erba non è raccomandata per i bambini di età inferiore ai sei anni. Un tè può anche essere preparato dalla foglia secca o dai baccelli.