セナの葉とは何ですか？

senna は、以前は cassia spp として知られていた砂漠の顕花植物の属です。これは、現在セナと呼ばれる約250種の個々の種で構成されています。一般的に言えば、Senna Leafは、Senna Alexandrina から得られたハーブ治療を指します。他の多くのセナ種は民間医学において長い歴史的使用を持っていますが、 S. alexandrina は便秘を治療することで最もよく知られています。セナには、単に sennosides と呼ばれるグリコシドのグループも含まれています。これらの化合物は、腸から消化した食物を輸送する平滑筋を刺激し、それにより、便の体積の増加とそれを結腸から動かすためのper動物の収縮の増加に寄与します。これらのアクションは、2つのイベントに由来します発酵または消化を促進するためのアセテート、プロポリオネートおよび酪酸鎖脂肪酸の断続産生。グリコシドの成功した変換は、Rheinanthroneとして知られる強力な充填剤への変換です。

セナは便秘を緩和するのに非常に効果的ですが、それを服用するときは注意を払う必要があります。まず第一に、それは強力で迅速に作用し、通常は消費から10時間以内に有効になります。ただし、ハーブは腸の裏地に刺激を受け、過度のガスと腹部のけいれんを引き起こす可能性があります。このため、セナの葉の効果は、ペパーミント、フェンネル、生ingerなどのさまざまなカーミネーションハーブと組み合わせることにより、しばしば和らげられます。非常に敏感な人は、葉よりも強力ではないので、セナポッドから作られた準備を使用することはより良い選択肢です。

すでに述べた潜在的な副作用に加えて、他のプレカがあります考慮すべきユーティオン。セナは他の下剤と併せて服用することは決してなく、10日以上連続して決して服用すべきではありません。そうすることで、結腸が「訓練された」または下剤に依存するようになる可能性があります。また、水分補給を維持するために必要なカリウムと適切な液の枯渇を引き起こす可能性があり、心臓を含む体の組織や筋肉に悪影響を与える可能性があります。実際、Sennaを補充しながら、体液摂取量を増やすことをお勧めします。

senna葉は、10〜60 mgのセノシドを含むように標準化されたカプセルまたは錠剤で採取されています。子供にはこの用量の半分が与えられるかもしれませんが、6歳未満の子供にはハーブは推奨されません。乾燥した葉またはポッドからお茶を準備することもできます。