O que é Senna Leaf?
senna é um gênero de plantas com flores do deserto anteriormente conhecida como Cassia spp . Isso consiste em aproximadamente 250 espécies individuais agora conhecidas coletivamente como Sennas. De um modo geral, Senna Leaf refere -se a um remédio de ervas obtido de Senna Alexandrina. Enquanto muitas outras espécies de senna têm um longo uso histórico na medicina folclórica, S. Alexandrina é a variedade mais conhecida no tratamento da constipação. Senna também contém um grupo de glicosídeos referidos como simplesmente Sennosides . Esses compostos estimulam os músculos lisos que transportam alimentos digeridos pelos intestinos, contribuindo assim para o volume aprimorado das fezes e um aumento nas contrações peristálticas para movê -lo para fora do cólon. Essas ações decorrem de dois eventos: um emProdução amassada de acetato, proprietário e ácidos graxos de cadeia curta butírica para promover a fermentação ou digestão; e a conversão bem -sucedida de glicosídeos em um poderoso agente purgativo conhecido como reinantrona.
Embora Senna seja bastante eficaz em aliviar a constipação, deve -se observar cautela ao tomá -la. Primeiro de tudo, é poderoso e de ação rápida, geralmente entrando em vigor dentro de 10 horas após o consumo. No entanto, a erva pode ser irritante para o revestimento intestinal e causar gás excessivo e cólicas abdominais. Por esse motivo, os efeitos da folha de senna são frequentemente temperados combinando -a com várias ervas carminativas, como hortelã -pimenta, erva -doce ou gengibre. Indivíduos muito sensíveis podem achar que os preparativos feitos de vagens de Senna é uma opção melhor, pois são menos potentes que a folha.
Além dos potenciais efeitos colaterais já mencionados, existem outros precantosutions a considerar. Senna nunca deve ser tomada em conjunto com outros laxantes e nunca por mais de dez dias seguidos. Fazer isso pode levar o cólon a se tornar "treinado" ou dependente de laxantes. Também pode causar uma depleção de potássio e fluidos adequados necessários para se manter hidratado, o que pode afetar negativamente os tecidos e os músculos do corpo, incluindo o coração. De fato, é recomendável que a ingestão de fluidos seja aumentada ao suplementar com senna.
A folha de senna é tomada em cápsula ou comprimido padronizada para conter 10 a 60 mg de senósides. As crianças podem receber metade desta dose, mas a erva não é recomendada para crianças menores de seis anos. Um chá também pode ser preparado a partir da folha seca ou vagens.