Was ist Senna Leaf?

senna ist eine Gattung von Wüstenblüten, die früher als cassia spp bekannt waren. Das besteht aus ungefähr 250 einzelnen Arten, die heute gemeinsam als Sennas bekannt sind. Im Allgemeinen bezieht sich Senna Leaf auf ein von Senna Alexandrina erhaltenes Kräutermittel. Während viele andere Senna -Arten einen langen historischen Einsatz in der Folk -Medizin haben, ist S. Alexandrina die Sorte, die für die Behandlung von Verstopfung am besten bekannt ist. Senna enthält auch eine Gruppe von Glycosiden, die als einfach sennosides bezeichnet werden. Diese Verbindungen stimulieren die glatten Muskeln, die verdaute Nahrung durch den Darm transportieren, wodurch zu einem verbesserten Stuhlvolumen und einer Zunahme der peristaltischen Kontraktionen beiträgt, um sie aus dem Dickdarm zu bewegen. Diese Aktionen stammen aus zwei Ereignissen: ein inCreme -Produktion von Acetat-, Prionat- und Butterketten -Fettsäuren zur Förderung der Fermentation oder Verdauung; und die erfolgreiche Umwandlung von Glykosiden in einen starken Purgativmittel, der als Rheinanthron bekannt ist.

Obwohl Senna bei der Verstopfung sehr wirksam ist, sollte bei der Einnahme Vorsicht beobachtet werden. Zunächst ist es leistungsstark und schnell wirksam, in der Regel innerhalb von 10 Stunden nach dem Verbrauch wirksam. Das Kraut kann jedoch die Darmauskleidung irritieren und übermäßiges Gas und Bauchkrämpfen verursachen. Aus diesem Grund werden die Auswirkungen von Senna -Blatt oft durch Kombinieren mit verschiedenen karminativen Kräutern wie Pfefferminze, Fenchel oder Ingwer gemildert. Sehr sensible Personen können die Verwendung von Präparaten aus Senna Pods als bessere Option finden, da sie weniger wirksam sind als das Blatt.

Zusätzlich zu den potenziellen Nebenwirkungen, die bereits erwähnt wurdenzu berücksichtigen. Senna sollte niemals in Verbindung mit anderen Abführmitteln und niemals länger als zehn Tage in Folge eingenommen werden. Dies kann dazu führen, dass der Dickdarm „ausgebildet“ oder von Abführmitteln abhängig wird. Es kann auch zu einer Erschöpfung von Kalium und angemessenen Flüssigkeiten führen, die für die Feuchtigkeit gebeten werden müssen, was die Gewebe und Muskeln des Körpers, einschließlich des Herzens, negativ beeinflussen kann. Tatsächlich wird empfohlen, die Flüssigkeitsaufnahme bei der Ergänzung zu Senna zu erhöhen.

Senna -Blatt wird in Kapsel- oder Tablettenform aufgenommen, die standardisiert sind, um 10 bis 60 mg Sennoside zu enthalten. Kindern können die Hälfte dieser Dosis erhalten, aber das Kraut wird für Kinder unter sechs Jahren überhaupt nicht empfohlen. Ein Tee kann auch aus dem getrockneten Blatt oder Schoten hergestellt werden.